"아기 음식 알레르기 증상과 대처법 완벽 가이드"

음식 알레르기 대처법

아기가 새로운 음식을 접하면서 음식 알레르기가 발생할 수 있습니다. 부모가 알레르기 증상을 빠르게 인식하고 적절히 대처하는 것이 중요합니다. 아래는 음식 알레르기 대처법에 대한 가이드입니다.

---

1. 음식 알레르기의 주요 증상

① 피부 증상

• 두드러기, 발진, 가려움증, 부종.

② 소화기 증상

• 구토, 설사, 복통.

③ 호흡기 증상

• 기침, 콧물, 재채기, 호흡 곤란.

④ 심각한 증상 (아나필락시스 쇼크)

• 얼굴, 입술, 혀의 부종.
• 호흡 곤란, 목이 막힌 느낌.
• 혈압 저하로 인해 어지러움이나 의식 저하.

---

2. 음식 알레르기 예방 방법

① 새로운 음식은 천천히 도입

• 3~5일 간격으로 새로운 음식을 추가하며, 아기의 반응을 관찰하세요.

② 알레르기 유발 가능성 있는 음식 주의

• 흔히 알레르기를 일으키는 음식:
  • 우유, 계란, 밀가루, 견과류, 해산물, 땅콩, 콩.
• 알레르기가 의심될 경우 소량으로 먼저 테스트하고 반응을 확인합니다.

③ 라벨 확인

• 가공식품이나 이유식 제품을 사용할 경우, 원재료 라벨을 꼼꼼히 확인하세요.

---

3. 음식 알레르기 발생 시 대처법

① 경미한 증상일 경우

1. 증상 확인:
   • 두드러기나 가벼운 발진만 있을 경우, 해당 음식을 중단하고 관찰합니다.
2. 진정:
   • 찬 수건으로 가려운 부위를 진정시키거나, 피부를 긁지 않도록 도와주세요.
3. 수분 섭취:
   • 아기가 구토나 설사를 했다면, 물이나 전해질 음료로 탈수를 방지합니다.

② 심각한 증상(아나필락시스)이 나타날 경우

1. 즉각 병원 방문:
   • 얼굴이나 입술 부종, 호흡 곤란, 어지러움이 있다면 즉시 응급실로 이동하세요.
2. 에피네프린(Epinephrine) 주사 사용:
   • 소아과에서 알레르기 위험이 높은 아기에게 처방된 에피네프린 주사가 있다면 즉시 사용합니다.

---

4. 음식 알레르기 진단 및 관리

① 병원 방문

• 알레르기가 의심되는 음식이 있다면 소아과 의사와 상담하여 알레르기 검사를 진행합니다.
• 검사 방법:
  • 피부 반응 검사(Skin Prick Test).
  • 혈액 검사(특정 IgE 항체 검사).

② 음식 일지 작성

• 아기의 식사 기록과 반응을 기록하여 알레르기 유발 음식을 추적합니다.

③ 대체 음식 찾기

• 알레르기 유발 음식을 제외한 대체 식품으로 영양소를 보충합니다.
  • 우유 대체: 두유, 아몬드 우유.
  • 계란 대체: 치아씨드, 아마씨.

---

5. 알레르기 유발 음식 섭취 후 주의사항

• 증상이 사라져도 동일 음식을 다시 섭취하지 말고, 의사와 상담 후 재도전 여부를 결정합니다.
• 소량이라도 알레르기 음식을 섭취하지 않도록 주의합니다.

---

6. 알레르기 대처 시 부모의 역할

• 주변 알리기:
  • 가족, 보육기관, 돌봄 서비스 제공자에게 아기의 알레르기 정보를 공유하세요.
• 응급 상황 대처법 숙지:
  • 에피네프린 사용법과 응급 연락처를 준비하세요.

---

맺음말

음식 알레르기는 적절한 예방과 대처로 관리할 수 있습니다. 부모가 아기의 상태를 세심히 관찰하고, 신속히 대처하면 아기의 건강을 안전하게 지킬 수 있습니다. 😊

---

1.  

2024.12.13 - [육아] - "초보 엄마를 위한 이유식 시작 시기와 준비 가이드"