반응형 분류 전체보기123 ''쑥갓" 효능, 부작용 등등 자세히 알려드리겠습니다. 4월부터 7월에 제철인 과일안녕하세요. 이상사의 청과입니다.“쑥갓”지금 바로 포스팅 시작하겠습니다.쑥갓의 여러가지 효능1. 영양소 함유가 풍부합니다. 쑥갓에는 비타민 A, 비타민 C, 칼슘, 철분, 마그네슘 등 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 2. 면역 강화에 좋습니다.비타민 C와 비타민 A 함량이 높아 면역 시스템을 강화하여 감염을 예방하고 건강을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 3. 항산화 작용에 좋습니다. 비타민 C와 비타민 A는 강력한 항산화 작용을 통해 자유 라디칼로부터 세포를 보호하고 신체를 산화 스트레스로부터 방어합니다. 4. 소화 촉진에 좋습니다. 쑥갓에는 소화를 촉진하는 섬유질이 풍부하여 소화기 건강을 지원하고 장 운동을 촉진할 수 있습니다. 5. 혈액 순환 개선에 좋습.. 2024. 5. 31. ''대추야자" 효능, 부작용 등등 자세히 알려드리겠습니다. 6월부터 9월에 제철인 과일안녕하세요. 이상사의 청과입니다.“대추야자”지금 바로 포스팅 시작하겠습니다.대추야자의 여러 가지 효능1. 영양소 공급에 좋습니다. 대추야자는 높은 지방 함량으로 인해 에너지를 공급하고, 당분, 단백질, 비타민, 미네랄을 풍부하게 함유하고 있어 영양가가 높습니다. 2. 면역력 강화에 좋습니다. 비타민 C와 E, 카로티노이드 같은 항산화물질이 풍부하여 면역 시스템을 강화하고 자유 라디칼로부터 몸을 보호할 수 있습니다. 3. 소화 개선에 좋습니다. 대추야자에는 식이 섬유가 풍부하게 함유되어 있어 소화를 촉진하고 변비를 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다. 4. 혈당 조절에 좋습니다. 대추 야자에는 당분을 천연으로 함유하고 있어 혈당을 안정화시키고 혈당 변동을 완화하는데 도움을 줄 수 .. 2024. 5. 29. ''보리수 열매" 효능, 부작용 등등 자세히 알려드리겠습니다. 6월부터 7월에 제철인 과일안녕하세요. 이상사의 청과입니다.“보리수 열매”지금 바로 포스팅 시작하겠습니다.보리수 열매의 여러가지 효능1. 항산화 작용에 좋습니다.보리수 열매에는 항산화 물질이 풍부하게 함유되어 있어 세포 손상을 예방하고 건강한 세포를 유지합니다. 2. 면역 강화에 좋습니다. 보리수 열매에는 면역 시스템을 강화하는데 도움이 되는 비타민 C와 항산화 물질이 풍부합니다. 3. 혈액 순환 개선에 좋습니다. 보리수 열매에 함유된 올레아노산과 다른 지방산은 혈액 순환을 개선하고 혈액 내 지질 수치를 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 4. 소화 개선에 좋습니다. 보리수 열매는 소화를 촉진하고 위장 건강을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 5. 피부 개선에 좋습니다.보리수 열매는 피부 건강에 도.. 2024. 5. 27. '대상포진'에 좋은 과일,채소는 무엇이 있을까요? 대상포진의 주요 증상으로는 발진이 주로 한쪽 몸통에 나타나는 통증을 동반합니다. 이 통증은 종종 심하며 환자들은 상처나 화상으로 잘못 생각할 수 있습니다. 이어서 발진은 수포 형태로 나타나며 수포는 통상적으로 물집 모양이며, 일반적으로 통증을 동반합니다. 이러한 증상은 종종 신체의 한쪽 면을 따라 퍼지며, 특히 피부에 따라 신경이 다르게 배치되어 있으므로 신경통을 동반할 수 있습니다. 대상포진의 주요 위험 요인은 면역력 저하 상태, 고령, 스트레스, 항암 치료, 장기 이식, HIV/AIDS 등의 면역억제 상태가 있습니다. 건강한 생활습관과 면역력을 강화하기 위한 적절한 식습관과 운동, 스트레스 관리가 중요합니다. 대상포진에 도움을 줄 수 있는 과일과 채소 1. 오렌지 - 오렌지에는 비타민 C와 항산화물이.. 2024. 5. 15. 이전 1 2 3 4 ··· 31 다음 반응형
