반응형 꺳잎 부작용1 [깻잎]효능,남들보다 더 좋게 고르는 방법,부작용 등 빠르게 알아보자! 안녕하세요! 청과를 알려주는 이상사입니다. 오늘 소개할 채소는 바로 "깻잎"입니다. 삼겹살 혹은 깻잎무침으로 많이 드실 텐데요.깻잎은 식탁 위의 명약이라는 소리도 있습니다. 쉽게 구할 수도 있고 쉽게 드실 수도 있는데요! 깻잎의 효능, 깻잎의 부작용, 남들보다 좋은 깻잎 고르는 법 등등 알아보러 가실까요????? 5월 하순 ~ 6월 초순까지 1. 빈혈 예방에 좋습니다. 깻잎의 효능에는 시금치보다 2배 풍부한 철분이 풍부하여 꾸준히 섭취할 경우 빈혈 예방에 좋습니다. 2. 식중독 예방에 좋습니다. 깻잎에는 페리 키톤이라는 방부제 역할을 하는 성분이 있어 식중독 예방에 도움을 줍니다. 3. 노화 예방을 막아줍니다. 폴리 페넬과 베타카로틴 성분이 노화 유발을 막아줍니다. 4. 성장기 아동의 발육에 좋습니다. .. 2023. 8. 31. 이전 1 다음 반응형
