반응형 망고 하루섭취량2 '망고' 효능, 부작용 등등 자세히 알려드리겠습니다. 4월~6월에 제철인 과일 안녕하세요. 이상사의 청과입니다. “망고” 지금 바로 포스팅 시작하겠습니다. 망고의 여러 가지 효능 1. 면역력 강화에 좋습니다. 망고에는 비타민 C와 비타민 A가 풍부하여 면역 체계를 강화하고 감염에 대항할 수 있는 힘을 제공합니다. 2. 소화 개선에 도움을 줍니다. 망고에는 소화를 돕는 섬유질과 소화 효소가 풍부하여 소화를 개선하고 변비를 예방하는 데 도움을 줍니다. 3. 심장 건강에 좋습니다. 망고는 칼륨과 마그네슘 같은 미네랄이 풍부하여 혈압을 조절하고 심장 건강을 지원합니다. 4. 눈 건강에 도움을 줍니다. 망고에는 눈 건강에 중요한 영양소인 루테인과 제라틴이 함유되어 시력을 보호하고 안구 건강을 촉진합니다. 5. 피부 개선에 도움을 줍니다. 망고에는 피부를 건강하게 유.. 2024. 3. 12. 망고의 효능, 부작용 등등 자세히 알려드리겠습니다. 안녕하세요. 이상사의 청과입니다. 5월에서 10월까지 제철인 과일 “망고” 지금 바로 포스팅 시작하겠습니다. 망고의 여러 가지 효능 1. 뇌 건강 및 활성화해 주는 데 도움을 줍니다. 망고의 효능인 항산화, 비타민 B6, 엽산 둥둥 풍부하여 두뇌 발달, 기억력 향상, 노인성 질병에 도움을 주어 뇌 건강에 좋습니다. 2. 눈 건강에 아주 좋습니다. 망고의 루테인과 제아잔틴 성분이 풍부하여 시력 향상 안구 보호 등 눈 건강에 좋습니다. 3. 변비 개선에 뛰어난 효과를 보여줍니다. 망고에 섬유질이 풍부하여 노폐물의 배출을 도우며 장에 이로운 박테리아의 증식을 도와 장 건강에 도움을 줍니다. 4. 위암 발생의 위험을 낮춰줍니다. 망고에 펙틴 성분이 다량 함유되어 있어 위암 발생의 위험을 낮출 수 있습니다. 5... 2024. 2. 10. 이전 1 다음 반응형
