반응형 쑥갓 고르는법1 ''쑥갓" 효능, 부작용 등등 자세히 알려드리겠습니다. 4월부터 7월에 제철인 과일안녕하세요. 이상사의 청과입니다.“쑥갓”지금 바로 포스팅 시작하겠습니다.쑥갓의 여러가지 효능1. 영양소 함유가 풍부합니다. 쑥갓에는 비타민 A, 비타민 C, 칼슘, 철분, 마그네슘 등 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 2. 면역 강화에 좋습니다.비타민 C와 비타민 A 함량이 높아 면역 시스템을 강화하여 감염을 예방하고 건강을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 3. 항산화 작용에 좋습니다. 비타민 C와 비타민 A는 강력한 항산화 작용을 통해 자유 라디칼로부터 세포를 보호하고 신체를 산화 스트레스로부터 방어합니다. 4. 소화 촉진에 좋습니다. 쑥갓에는 소화를 촉진하는 섬유질이 풍부하여 소화기 건강을 지원하고 장 운동을 촉진할 수 있습니다. 5. 혈액 순환 개선에 좋습.. 2024. 5. 31. 이전 1 다음 반응형
