📌 CONTENTS운동과 뇌 기능의 관계운동이 학습 능력에 미치는 구체적 효과실생활 및 연구 사례부모와 교육자의 역할결론 및 권장 사항1. 운동과 뇌 기능의 관계신경 가소성 증진:규칙적인 신체 활동은 뇌의 뉴런 연결(시냅스 형성)을 촉진해 학습과 기억력을 향상시킵니다.혈류 및 산소 공급 증가:운동은 뇌로의 혈액 순환을 개선, 산소와 영양소 공급을 원활하게 하여 집중력과 인지 기능을 지원합니다.스트레스 호르몬 감소:신체 활동은 코르티솔 등 스트레스 호르몬을 감소시켜 정서적 안정을 돕고, 학습 효율을 높입니다.2. 운동이 학습 능력에 미치는 구체적 효과집중력 향상:운동 후 뇌가 리셋되며, 학습에 더 집중할 수 있는 환경을 마련합니다.기억력 증진:운동은 해마(기억 형성에 중요한 뇌 영역)의 기능을 활성화하여..