반응형 개암 제철1 '개암' 효능, 부작용 등등 자세히 알려드리겠습니다. 9월~11월에 제철인 과일 안녕하세요. 이상사의 청과입니다. “개암” 지금 바로 포스팅 시작하겠습니다. 개암의 역사 개암은 중국에서 유래한 음식으로, 고대 중국에서 발전했습니다. 그 역사는 수세기에 걸쳐 발전하였으며, 현재는 다양한 형태로 전 세계적으로 소비되고 있습니다. 개암의 여러 가지 효능 1. 영양성분 풍부합니다. 개암에는 단백질, 식이 섬유, 미네랄 및 비타민이 풍부하여 영양을 공급합니다. 2. 소화 촉진에 도움을 줍니다. 개암은 소화를 촉진하고 위장 건강을 개선하는 데 도움을 줍니다. 3. 체력 강화에 좋습니다. 고단백질 식품으로서, 개암은 체력을 증진시키고 근육을 강화하는 데 도움을 줍니다. 4. 면역력 강화에 도움을 줍니다. 개암에는 항산화물질이 풍부하여 면역력을 강화하고 체내의 자유 라디.. 2024. 3. 11. 이전 1 다음 반응형
