반응형 망고 고르는법1 '망고' 효능, 부작용 등등 자세히 알려드리겠습니다. 4월~6월에 제철인 과일 안녕하세요. 이상사의 청과입니다. “망고” 지금 바로 포스팅 시작하겠습니다. 망고의 여러 가지 효능 1. 면역력 강화에 좋습니다. 망고에는 비타민 C와 비타민 A가 풍부하여 면역 체계를 강화하고 감염에 대항할 수 있는 힘을 제공합니다. 2. 소화 개선에 도움을 줍니다. 망고에는 소화를 돕는 섬유질과 소화 효소가 풍부하여 소화를 개선하고 변비를 예방하는 데 도움을 줍니다. 3. 심장 건강에 좋습니다. 망고는 칼륨과 마그네슘 같은 미네랄이 풍부하여 혈압을 조절하고 심장 건강을 지원합니다. 4. 눈 건강에 도움을 줍니다. 망고에는 눈 건강에 중요한 영양소인 루테인과 제라틴이 함유되어 시력을 보호하고 안구 건강을 촉진합니다. 5. 피부 개선에 도움을 줍니다. 망고에는 피부를 건강하게 유.. 2024. 3. 12. 이전 1 다음 반응형
