반응형 버찌 하루섭취량1 '버찌' 효능, 부작용 등등 자세히 알려드리겠습니다. 5월~8월에 제철인 과일 안녕하세요. 이상사의 청과입니다. “버찌” 지금 바로 포스팅 시작하겠습니다. 버찌의 여러 가지 효능 1. 항산화 작용에 도움을 줍니다. 버찌에는 안토시아닌이 풍부하게 함유되어 있어 강력한 항산화 효과를 제공합니다. 이는 자유 라디칼을 제거하고 세포 손상을 예방하여 노화를 지연시키는 데 도움이 됩니다. 2. 면역력 강화에 도움을 줍니다. 버찌에 함유된 비타민 C와 비타민 A는 면역 체계를 강화하고 감염으로부터 보호하는 데 도움을 줍니다. 특히 비타민 C는 감기와 같은 질병으로부터의 회복을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 3. 심혈관 건강 촉진에 도움을 줍니다. 버찌에는 심혈관 건강에 도움을 주는 식물 스테롤과 칼륨이 함유되어 있습니다. 이는 혈압을 안정시키고 심장 질환과 관련된 위험을.. 2024. 4. 22. 이전 1 다음 반응형
