반응형 아마씨 고르는방법1 '아마씨' 효능, 부작용 등등 자세히 알려드리겠습니다. 6월~9월에 제철인 과일 안녕하세요. 이상사의 청과입니다. “아마씨" 지금 바로 포스팅 시작하겠습니다. 아마씨의 여러 가지 효능 1. 심혈관 건강 촉진에 도움을 줍니다. 아마씨에 함유된 알파리놀레산(ALA)은 심혈관 건강을 촉진하고 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을 줍니다. 이는 심장 질환 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 2. 항산화 작용에 도움을 줍니다. 아마씨에는 항산화 물질인 비타민 E가 풍부하여 세포 손상을 예방하고 체내의 자유 라디칼을 중화시키는 데 도움을 줍니다. 이는 노화를 지연시키고 다양한 질병으로부터 보호하는 데 도움이 됩니다. 3. 뼈 건강 유지에 도움을 줍니다. 아마씨에는 칼슘과 마그네슘이 풍부하여 뼈 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다. 특히 골다공증 예방에 도움을 줄 수 있습.. 2024. 5. 8. 이전 1 다음 반응형
