효율적인 가사와 육아 병행법1. 하루를 체계적으로 계획하기우선순위 정하기: 하루 중 반드시 해야 할 가사와 육아 업무를 우선순위에 따라 나열합니다.시간 블록 활용: 가사와 육아 시간을 나눠 각각 집중할 시간을 설정합니다.아침: 간단한 집안 정리낮잠 시간: 집중적인 가사 처리저녁: 아이와 놀이 및 가족 시간2. 육아와 가사를 병행하는 실용적인 팁멀티태스킹 활용:아이가 놀이 중일 때 빨래를 개거나 설거지를 하는 등 한 번에 두 가지 일을 병행.아이와 함께하는 가사:어린아이도 참여 가능한 간단한 가사 활동(장난감 정리, 빨래 넣기)을 놀이처럼 진행.3. 외부 도움 적극 활용하기배우자와 역할 분담:가사와 육아의 역할을 공평하게 나눠 진행합니다.예: 배우자가 아이 목욕을 담당하면, 그 시간에 저녁 준비.가사 도우..
