반응형 키위 하루섭취햘1 키위 효능, 부작용 등등 자세히 알려드리겠습니다. 8월부터 10월까지 제철인 과일 안녕하세요. 이상사의 청과입니다. “키위” 지금 바로 포스팅 시작하겠습니다. 키위의 여러 가지 효능 1. 임산부건강에 좋습니다. 엽산, 칼륨 성분이 풍부하여 태아의 건강 및 신경 발달 등 이로운 작용을 합니다. 2. 빈혈 개선에 좋습니다. 천연 엽산이 풍부하여 체내 조직 대사에 필요한 산소 공급을 원활하게 하게 해 주어 빈혈 개선에 좋습니다. 3. 위장 건강에 좋습니다. 액티니딘 성분이 풍부한 키위는 위에 부담을 덜어주어 소화작용을 돕고 육류를 섭취하고 키위를 섭취할 경우 소화를 도와주는 효과가 있습니다. 4. 다이어트에 좋습니다. 키위에는 저열량 식품으로 유명한데 열량도 낮고 비타민과 식이섬유,미네랄 성분 등 체중을 조절하는 데 도움을 줍니다. 5. 피부미용에 좋습니다... 2024. 2. 16. 이전 1 다음 반응형
