📌 CONTENTS배앓이 원인과 증상아이의 소화에 좋은 식습관배앓이를 줄이는 식단 구성피해야 할 음식과 대체 식품생활 속 소화 건강 관리법1. 배앓이 원인과 증상👶 배앓이란?배앓이는 아이들이 자주 경험하는 소화기 문제로, 복통, 가스, 변비, 설사 등의 증상이 동반될 수 있음.⚡ 주요 원인💨 과도한 공기 삼킴: 빠르게 먹거나 젖병 사용 시 공기를 함께 삼킴🍞 소화 어려운 음식 섭취: 유제품, 기름진 음식, 섬유질 부족🍭 과도한 당분 섭취: 탄산음료, 사탕, 주스 등이 소화 부담 증가😣 장내 미성숙: 유아기에는 장이 완전히 발달하지 않아 민감함🏃♂️ 식사 후 바로 활동: 충분한 휴식 없이 바로 움직이면 소화 장애 발생📌 배앓이를 예방하려면 올바른 식습관이 중요!2. 아이의 소화에 좋은 식습..