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적근대 효능, 부작용 등등 자세히 알려드리겠습니다. 6월~8월까지 제철인 채소 안녕하세요 이상사의 청과입니다. “적근대” 지금 바로 포스팅 시작하겠습니다. 적근대 여러 가지 효능 1.위 건강에 도움을 줍니다. 적근대에는 뮤신이라는 성분이 위점막을 보호해 주며 위염과 위궤양을 예방과 위벽 보호 및 소화력 증진에 도움을 줍니다. 2. 빈혈 개선 및 혈액을 생성하는 데 좋습니다. 적근대에는 철분 성분이 풍부하여 혈액을 생성하고, 빈혈을 개선하고 예방하는 데 도와줍니다. 3. 피부 미용에 도움을 줍니다. 베타카로틴이 풍부하여 활성산소를 제거해 주어 피부미용 및 노화 예방에 도움을 줍니다. 또한 잡티를 제거해 주어 탄력 있는 피부를 유지해 줍니다. 4. 우울증 예방에 도움을 줍니다. 엽산과 비타민C, 비타민K, 베타카로틴 등이 풍부하여 뇌 건강에 도움을 줍니다. .. 2024. 2. 19.
방울토마토 효능, 부작용 등등 자세히 알려드리겠습니다. 6월 하순부터 9월 중순까지 제철인 과일 안녕하세요. 이상사의 청과입니다. “방울토마토” 지금 바로 포스팅 시작하겠습니다. 방울토마토의 여러 가지 효능 1. 다이어트에 좋습니다. 비타민과 미네랄이 풍부하고 열량이 낮아 다이어트 효과에 좋습니다. 2. 눈 건강에 좋습니다. 방울토마토에는 루테인, 제아잔틴과, 같이 카로티노이드가 함유되어 있어 시력 회복에 좋습니다. 3. 혈액순환을 원활하게 도와줍니다. 방울토마토를 꾸준히 섭취할 경우 모세혈관이 튼튼해지고 혈액순환이 원활하게 됩니다. (고혈압이 있으시다면 하루 10알씩 드시는걸 추천해 드릴게요.) 4. 당뇨 예방에 좋습니다. 방울토마토에는 칼륨, 섬유질, 등 풍부하여 혈당 수치 조절을 하여 당뇨 예방에 도움을 줍니다. 5. 남자의 자존심에 좋습니다. 방울토마.. 2024. 2. 18.
옥수수 효능, 부작용 등등 자세히 알려드리겠습니다. 8월부터 10월까지 제철인 채소 안녕하세요. 이상사의 청과입니다. “옥수수” 지금 바로 포스팅 시작하겠습니다. 옥수수의 여러 가지 효능 1. 당뇨병 발병 위험도를 낮춰 줍니다. 옥수수에 있는 성분들이 당뇨병 발병 위험도를 낮춰줍니다. 2. 빈혈 예방에 좋습니다. 옥수수에 식이섬유와 철분이 풍부하여 피로 및 빈혈 예방에 도움을 줍니다. 3. 피부미용 및 치매 예방에 좋습니다. 비타민E가 풍부하여 피부미용에 아주 좋고 니아신 및 비타민E는 치매 예방에 도움을 줍니다. 4. 뇌 질환 예방에 좋습니다. 옥수수 성분은 암세포를 억제하고 뇌 질환 예방에 도움을 줍니다. 5. 장 건강에 좋습니다. 식이섬유가 풍부하여 장의 연동운동을 활성화해 장 건강을 도와 소화를 도와줍니다. 6. 콜레스테롤 수치를 낮춰줍니다. 옥수.. 2024. 2. 17.
키위 효능, 부작용 등등 자세히 알려드리겠습니다. 8월부터 10월까지 제철인 과일 안녕하세요. 이상사의 청과입니다. “키위” 지금 바로 포스팅 시작하겠습니다. 키위의 여러 가지 효능 1. 임산부건강에 좋습니다. 엽산, 칼륨 성분이 풍부하여 태아의 건강 및 신경 발달 등 이로운 작용을 합니다. 2. 빈혈 개선에 좋습니다. 천연 엽산이 풍부하여 체내 조직 대사에 필요한 산소 공급을 원활하게 하게 해 주어 빈혈 개선에 좋습니다. 3. 위장 건강에 좋습니다. 액티니딘 성분이 풍부한 키위는 위에 부담을 덜어주어 소화작용을 돕고 육류를 섭취하고 키위를 섭취할 경우 소화를 도와주는 효과가 있습니다. 4. 다이어트에 좋습니다. 키위에는 저열량 식품으로 유명한데 열량도 낮고 비타민과 식이섬유,미네랄 성분 등 체중을 조절하는 데 도움을 줍니다. 5. 피부미용에 좋습니다... 2024. 2. 16.
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