우아키!

4월~ 5월에 제철인 과일 안녕하세요. 이상사의 청과입니다. “복분자” 지금 바로 포스팅 시작하겠습니다. 복분자의 여러 가지 효능 1. 항산화 작용에 도움을 줍니다. 복분자에는 항산화 물질이 풍부하게 함유되어 있어 세포 손상을 예방하고 신진대사를 촉진합니다. 2. 면역력 강화에 도움을 줍니다. 복분자에는 비타민 C와 아연이 풍부하여 면역 시스템을 강화하고 감염을 예방하는 데 도움을 줍니다. 3. 소화 촉진에 도움을 줍니다. 복분자에는 식이섬유가 풍부하여 소화를 돕고 변비를 완화하는 데 도움이 됩니다. 4. 혈당 조절에 도움을 줍니다. 복분자에는 당분을 천천히 해소시키는 섬유질이 함유되어 있어 혈당을 안정화시키는 데 도움이 됩니다. 5. 심혈관 건강에 도움을 줍니다. 복분자에는 칼륨과 마그네슘 등의 미네랄..

연중무휴에 제철인 과일 안녕하세요. 이상사의 청과입니다. “순두부” 지금 바로 포스팅 시작하겠습니다. 순두부의 여러 가지 효능 1. 단백질 공급에 도움을 줍니다. 순두부는 식물성 단백질의 훌륭한 원천으로, 근육을 구성하는 단백질을 공급하여 체력을 유지하고 성장을 촉진합니다. 2. 칼슘 공급에 도움을 줍니다. 순두부는 칼슘의 풍부한 원천으로, 뼈와 치아를 강화하고 신경 및 근육 기능을 유지하는 데 도움을 줍니다. 3. 철분 흡수 촉진시켜 줍니다. 순두부에 함유된 비타민 C는 철분 흡수를 촉진하여 빈혈 예방에 도움을 줍니다. 4. 다이어트에 도움을 줍니다. 순두부는 저칼로리이면서도 식이섬유가 풍부하여 포만감을 유지하고 다이어트에 도움을 줄 수 있습니다. 5. 면역 강화에 좋습니다. 순두부에 함유된 비타민 C..

10월~ 12월에 제철인 과일 안녕하세요. 이상사의 청과입니다. “유자” 지금 바로 포스팅 시작하겠습니다. 유자의 여러 가지 효능 1. 감기예방에 좋습니다. 유자에는 풍부한 비타민 C가 함유되어 있어 면역력 강화와 감기 예방에 도움을 줍니다. 2. 세포 손상을 막아줍니다. 유자에는 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있어 세포 손상을 예방하고 체내 활성산소를 제거하는데 도움을 줍니다. 3. 소화 촉진에 도움을 줍니다. 유자에는 소화를 촉진하고 위장 건강을 개선하는데 도움이 되는 성분이 포함되어 있어 소화 불량을 완화할 수 있습니다. 4. 면역력 강화에 도움을 줍니다. 유자에 함유된 영양소들은 면역력을 강화하여 감염 예방에 도움을 줍니다. 5. 스트레스 완화에 도움을 줍니다. 유자의 향기는 신경을 진정시키고 ..

7월~9월에 제철인 과일 안녕하세요. 이상사의 청과입니다. “아몬드” 지금 바로 포스팅 시작하겠습니다. 아몬드의 여러 가지 효능 1. 심혈관 건강 증진에 좋습니다. 아몬드는 단백질, 식이 섬유, 단일 불포화 지방산 및 항산화물질이 풍부하여 심혈관 건강을 증진시키는 데 도움을 줍니다. 특히, 아몬드에 함유된 단일 불포화 지방산은 혈중 콜레스테롤 수준을 낮추고 동맥경화를 예방하는 데 도움이 됩니다. 2. 뇌 건강 증진에 도움을 줍니다. 아몬드에는 뇌 기능을 증진시키고 기억력을 개선하는 데 도움을 주는 피로엑스정(FOS)이 함유되어 있습니다. FOS는 신경 세포의 활동을 촉진하고 뇌 기능을 개선하는 데 중요한 역할을 합니다. 3. 혈당 조절에 도움을 줍니다. 아몬드는 단백질과 지방이 풍부하면서도 낮은 탄수화물..

9월~10월에 제철인 과일 안녕하세요. 이상사의 청과입니다. “대봉연시” 지금 바로 포스팅 시작하겠습니다. 대봉연시의 여러 가지 효능 1. 면역력 강화에 좋습니다. 대봉연시에는 비타민 C와 항산화물질이 풍부하여 면역 시스템을 강화하고 감염병으로부터 보호하는 데 도움을 줍니다. 2. 소화 촉진에 좋습니다. 대봉연시는 식이 섬유가 풍부하여 소화를 촉진하고 변비를 예방하는 데 도움을 줍니다. 3. 혈압 조절에 좋습니다. 대봉연시에 함유된 칼륨은 혈압을 조절하는 데 도움을 주고, 고혈압 예방에 효과적입니다. 4. 항산화 효과에 도움을 줍니다. 대봉연시에는 항산화 성분이 풍부하여 자유 라디칼을 중화시키고 세포 손상을 예방하여 노화를 지연시키는 데 도움을 줍니다. 5. 체지방 감소에 도움을 줍니다. 대봉연시에 함유..

4월~ 9월에 제철인 과일 안녕하세요. 이상사의 청과입니다. “알로에” 지금 바로 포스팅 시작하겠습니다. 알로에의 여러 가지 효능 1. 피부 진정에 좋습니다. 알로에는 염증을 감소시키고 피부를 진정시키는 성질이 있어 일상적으로 사용되는 화장품에 자주 사용됩니다. 2. 피부 재생에 좋습니다. 알로에는 피부 세포의 재생을 촉진하고 상처 치유를 돕는 효능이 있어 작은 상처나 화상에 유용합니다. 3. 보습 효과에 좋습니다. 알로에는 피부를 촉촉하게 유지하고 보호하는데 도움이 되는 보습 효과가 있어 건조한 피부를 개선하는 데 효과적입니다. 4. 염증 및 염증진정에 효과적입니다. 알로에는 염증을 감소시키고 염증진정 효과가 있어 소화기, 피부, 관절 등 다양한 부위의 염증을 완화하는 데 사용됩니다. 5. 면역력 강화..

5월~8월에 제철인 과일 안녕하세요. 이상사의 청과입니다. “참외” 지금 바로 포스팅 시작하겠습니다. 참외의 여러 가지 효능 1. 수분 보충 및 탈수 예방에 도움을 줍니다. 참외는 높은 수분 함량으로 수분 보충에 효과적이며, 체내의 탈수를 예방할 수 있습니다. 2. 항산화 작용에 도움을 줍니다. 비타민 C와 베타카로틴이 풍부하여 항산화 작용을 하며, 세포 손상을 예방하고 면역 시스템을 강화합니다. 3. 소화 촉진에 좋습니다. 식이섬유가 풍부하여 소화를 촉진하고, 변비 예방 및 소화기 건강에 도움을 줍니다. 4. 피부 개선에 도움을 줍니다. 비타민 A와 C가 피부 건강에 도움을 주어 피부 톤을 개선하고 탄력을 유지합니다. 5. 혈압 조절에 좋습니다. 칼륨 함량이 높아 혈압을 조절하고 고혈압 예방에 도움을 ..

연중무휴 제철인 과일 안녕하세요. 이상사의 청과입니다. “코코넛” 지금 바로 포스팅 시작하겠습니다. 코코넛의 여러 가지 효능 1. 면역 강화에 좋습니다. 코코넛에는 항균 및 항염 기능이 있는 라우릭산과 라이닐산이 함유되어 있어 면역 체계를 강화할 수 있습니다. 2. 심혈관 건강 증진에 좋습니다. 코코넛에는 중성 지방이 풍부하게 함유되어 있어 혈중 콜레스테롤 수치를 조절하고 심혈관 질환 위험을 줄일 수 있습니다. 3. 대사 활성 촉진에 좋습니다. 코코넛에는 빠르게 소화되고 에너지로 전환되는 중단사슬 지방산이 포함되어 있어 신속한 에너지 제공 및 대사 활성을 촉진할 수 있습니다. 4. 피부 건강 증진에 도움을 줍니다. 코코넛 오일은 피부에 수분을 공급하고 보호하는 역할을 하며, 항균 및 항염 효과가 있어 피..

12월~3월에 제철인 과일 안녕하세요. 이상사의 청과입니다. “천혜향” 지금 바로 포스팅 시작하겠습니다. 천혜향의 역사 일본에서 개발된 감귤의 한 종류로, 그 역사는 비교적 최근에 시작되었습니다. 천혜향은 1970년대 후반에 새로운 감귤 품종으로 개발되었습니다. 이 감귤은 달콤하고 적당한 크기의 과실을 가지고 있으며, 그 인기는 일본 내외로 확산되었습니다. 천혜향은 일본을 넘어서 세계적으로 인기를 얻고 있으며, 특히 겨울철에 수확되어 많은 사랑을 받고 있습니다. 천혜향의 여러 가지 효능 1. 면역 강화에 도움을 줍니다. 천혜향에 함유된 높은 비타민 C 함량은 강력한 항산화 성분으로 작용하여 면역 체계를 강화하고 감기 및 감염을 예방합니다. 2. 소화 개선에 좋습니다. 풍부한 식이섬유는 소화를 촉진하고 정..

4월~11월에 제철인 과일 안녕하세요. 이상사의 청과입니다. “브로콜리” 지금 바로 포스팅 시작하겠습니다. 브로콜리의 역사 브로콜리는 고대 로마 시대에 기원하며, 이탈리아 남부에서 최초로 재배되었습니다. 하지만 중세 유럽에서는 재배되지 않았습니다. 18세기에 다시 주목받아 유럽과 미국으로 전파되었고, 20세기 초에는 보급이 시작되었습니다. 브로콜리의 여러 가지 효능 1. 항산화 효과에 좋습니다. 브로콜리에는 항산화 성분이 풍부하여 세포 손상을 예방하고 노화를 지연시키는데 도움을 줍니다. 2. 면역력 강화에 도움을 줍니다. 비타민 C와 다양한 영양소가 함유돼 있어 면역 시스템을 강화하여 감염을 예방하는 역할을 합니다. 3. 뼈 건강 증진에 도움을 줍니다. 칼슘, 마그네슘, 비타민K등이 풍부하여 뼈 건강을 ..