우아키!

9월~11월에 제철인 과일 안녕하세요. 이상사의 청과입니다. “호박고구마” 지금 바로 포스팅 시작하겠습니다. 호박고구마의 여러 가지 효능 1. 비타민 A 공급에 도움을 줍니다. 호박고구마는 베타카로틴이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이것은 신체 내에서 비타민 A로 변환되어 시각을 유지하고 눈 건강을 촉진합니다. 또한 호박고구마에 함유된 비타민 A는 피부와 점막의 건강을 유지하는 데도 중요한 역할을 합니다. 2. 항산화 작용에 도움을 줍니다. 호박고구마에는 베타카로틴 외에도 비타민 C와 비타민 E 같은 항산화 성분이 풍부합니다. 이러한 성분들은 유해한 자유 라디칼을 제거하여 세포 손상을 예방하고 신체를 보호하는데 도움을 줍니다. 이는 혈관 건강과 심장 건강을 증진시키는 데 도움이 됩니다. 3. 소화 개선에 ..

7월~8월에 제철인 과일 안녕하세요. 이상사의 청과입니다. “자두” 지금 바로 포스팅 시작하겠습니다. 자두의 여러 가지 효능 1. 항산화 작용에 도움을 줍니다. 자두에는 비타민 C와 다양한 폴리페놀류 화합물이 함유되어 있어 강력한 항산화 효과를 제공합니다. 이러한 항산화 성분들은 유해한 자유 라디칼을 중화시켜 세포 손상을 예방하고 신체를 보호합니다. 2. 소화 개선에 도움을 줍니다. 자두는 식이섬유가 풍부하여 소화를 촉진하고 장 건강을 증진시킵니다. 특히 식이섬유는 변비를 예방하고 소화 과정을 원활하게 돕는데 중요한 역할을 합니다. 3. 면역력 강화에 도움을 줍니다. 비타민 C가 풍부한 자두는 면역 체계를 강화하여 감염을 예방하고 바이러스나 세균으로부터 신체를 방어합니다. 이는 감기와 같은 질병을 예방하..

9월~12월에 제철인 과일 안녕하세요. 이상사의 청과입니다. “밤고구마” 지금 바로 포스팅 시작하겠습니다. 밤고구마의 여러 가지 효능 1. 눈 건강에 좋습니다. 밤고구마에는 비타민 A의 전구물질인 베타카로틴이 풍부하게 함유되어 있어 눈 건강을 유지하고 시력을 개선하는 데 도움을 줍니다. 2. 항산화 작용에 좋습니다. 밤고구마에는 항산화 성분인 비타민 C와 E가 풍부하여 세포 손상을 방지하고 신체를 보호하는 데 도움을 줍니다. 3. 혈당 조절에 좋습니다. 밤고구마에는 당분이 낮고 식이섬유가 풍부하여 혈당을 안정시키는 데 도움을 줍니다. 또한 인슐린 민감도를 증가시켜 당뇨병 예방에 도움이 됩니다. 4. 소화 개선에 좋습니다. 밤고구마에는 소화를 촉진하는 식이섬유가 풍부하여 소화계 건강을 유지하는 데 도움을 ..

6월~ 8월에 제철인 과일 안녕하세요. 이상사의 청과입니다. “살구” 지금 바로 포스팅 시작하겠습니다. 살구의 여러 가지 효능 1. 비타민 및 무기질 공급에 도움을 줍니다. 살구는 비타민 A, C, K 및 칼슘, 칼륨, 마그네슘 등의 무기질을 풍부하게 함유하고 있어 영양소를 공급합니다. 2. 소화 촉진에 도움을 줍니다. 살구에는 식이 섬유가 풍부하며, 이는 소화를 촉진하고 변비를 완화하는 데 도움이 됩니다. 3. 항산화 작용에 도움을 줍니다. 살구에는 항산화 물질이 풍부하게 함유되어 있어 자유 라디칼로부터 세포를 보호하고, 신진 대사를 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 4. 심혈관 건강에 도움을 줍니다. 살구에는 칼륨이 풍부하게 함유되어 있어 혈압을 조절하고 심혈관 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다...

6월~9월에 제철인 과일 안녕하세요. 이상사의 청과입니다. “가지” 지금 바로 포스팅 시작하겠습니다. 가지의 여러 가지 효능 1. 다이어트에 좋습니다. 가지는 저칼로리이면서도 식이섬유가 풍부하여 포만감을 주고 소화를 촉진합니다. 또한 지방과 콜레스테롤 함량이 낮아 체중 관리에 도움이 됩니다. 2. 심장 건강에 좋습니다. 가지는 지방 및 콜레스테롤 함량이 낮아 심장 건강을 지원합니다. 특히 식이섬유와 칼륨 함량이 풍부하여 혈압을 조절하고 동맥 경화를 예방할 수 있습니다. 3. 소화 건강에 좋습니다. 지에는 소화를 돕는 식이섬유가 풍부하여 변비 예방과 소화기 건강을 촉진합니다. 소화기관에 유익한 섬유를 함유하고 있어 소화 문제를 개선하는 데 도움이 됩니다. 4. 항산화 작용에 좋습니다. 가지에는 항산화 성분..

4월~ 7월에 제철인 과일 안녕하세요. 이상사의 청과입니다. “매실” 지금 바로 포스팅 시작하겠습니다. 매실의 여러 가지 효능 1. 소화 개선에 좋습니다. 매실에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 장 건강을 촉진하고 소화를 개선합니다. 식이섬유는 변비와 같은 소화 문제를 예방하고 장 운동성을 증가시키는 데 도움이 됩니다. 2. 항산화 효과에 좋습니다. 매실은 비타민 C와 E, 베타카로틴과 같은 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 항산화 성분들은 자유 라디칼과 같은 유해한 분자를 중화시켜 세포 손상을 예방하고 면역 체계를 강화하는 역할을 합니다. 3. 체지방 감소에 좋습니다. 매실은 식이섬유와 함께 콜레스테롤을 제거하고, 체지방을 분해하여 체중 감량에 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 낮은 ..

10월~12월에 제철인 과일 안녕하세요. 이상사의 청과입니다. “상수리” 지금 바로 포스팅 시작하겠습니다. 상수리의 여러 가지 효능 1. 소화 개선에 도움을 줍니다. 상수리에는 식이섬유가 풍부하여 소화를 촉진하고 변비를 완화하는 데 도움을 줍니다. 식이섬유는 장 내 건강을 유지하고 소화를 원활하게 하여 소화계에 이상이 있는 사람들에게 특히 도움이 됩니다. 2. 면역 강화에 도움을 줍니다. 상수리에는 비타민 C와 항산화제가 풍부하여 면역 체계를 강화하고 감기와 같은 질병을 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이는 신체의 면역 반응을 향상해 감염에 대처하는 데 도움이 됩니다. 3. 혈액 순환 개선에 도움을 줍니다. 상수리에 함유된 칼륨은 혈액 순환을 개선하고 고혈압을 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다. ..

12월~3월에 제철인 과일 안녕하세요. 이상사의 청과입니다. “천혜향” 지금 바로 포스팅 시작하겠습니다. 천혜향의 여러 가지 효능 1. 면역 강화에 도움을 줍니다. 천혜향에 함유된 높은 비타민 C 함량은 강력한 항산화 성분으로 작용하여 면역 체계를 강화하고 감기 및 감염을 예방합니다. 2. 소화 개선에 좋습니다. 풍부한 식이섬유는 소화를 촉진하고 정상적인 장 운동을 돕는데, 이는 변비 예방과 소화 문제를 완화하는 데 도움이 됩니다. 3. 항염 효과에 좋습니다. 천혜향은 항염 작용이 있는 항산화 물질을 함유하고 있어, 염증을 줄이고 관절 건강을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 4. 혈압 조절에 도움을 줍니다. 과일에 함유된 칼륨은 혈압을 안정시키는데 도움을 줄 수 있으며, 이는 고혈압을 예방하고 심혈..

9월~ 10월에 제철인 과일 안녕하세요. 이상사의 청과입니다. “더덕” 지금 바로 포스팅 시작하겠습니다. 더덕의 여러 가지 효능 1. 면역력 강화에 좋습니다. 더덕은 비타민 C와 항산화제를 풍부하게 함유하여 면역 체계를 강화하고 감염을 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 2. 소화 개선에 도움을 줍니다. 더덕에는 소화를 촉진하는 섬유질과 소화 효소가 풍부하게 함유되어 있어 소화를 개선하고 위장 건강을 지원할 수 있습니다. 3. 혈액순환 촉진에 도움을 줍니다. 더덕에 함유된 비타민 B 및 철분은 혈액순환이 원활하게 유지되도록 도와줄 수 있습니다. 4. 피부 건강에 도움을 줍니다. 더덕은 비타민 C와 비타민 E 등의 항산화 성분이 풍부하여 피부 건강을 촉진하고 피부 노화를 방지할 수 있습니다. 5. 뼈 건..

4월~ 5월에 제철인 과일 안녕하세요. 이상사의 청과입니다. “복분자” 지금 바로 포스팅 시작하겠습니다. 복분자의 여러 가지 효능 1. 항산화 작용에 도움을 줍니다. 복분자에는 항산화 물질이 풍부하게 함유되어 있어 세포 손상을 예방하고 신진대사를 촉진합니다. 2. 면역력 강화에 도움을 줍니다. 복분자에는 비타민 C와 아연이 풍부하여 면역 시스템을 강화하고 감염을 예방하는 데 도움을 줍니다. 3. 소화 촉진에 도움을 줍니다. 복분자에는 식이섬유가 풍부하여 소화를 돕고 변비를 완화하는 데 도움이 됩니다. 4. 혈당 조절에 도움을 줍니다. 복분자에는 당분을 천천히 해소시키는 섬유질이 함유되어 있어 혈당을 안정화시키는 데 도움이 됩니다. 5. 심혈관 건강에 도움을 줍니다. 복분자에는 칼륨과 마그네슘 등의 미네랄..