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아욱 효능, 부작용 등등 자세히 알려드리겠습니다. 8월 중순~9월 초에 제철인 과일 안녕하세요. 이상사의 청과입니다. “아욱” 지금 바로 포스팅 시작하겠습니다. 아욱의 여러 가지 효능 1. 면역력 강화에 도움을 줍니다. 아욱에는 비타민 C와 비타민 A가 풍부하여 면역 시스템을 강화하고 감염으로부터 몸을 보호하는 데 도움을 줍니다. 2. 소화 촉진에 도움을 줍니다. 아욱은 식이 섬유가 풍부하여 소화를 촉진하고 변비를 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 3. 뼈 건강에 좋습니다. 아욱에는 칼슘, 마그네슘 및 비타민K가 풍부하여 뼈 건강을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 4. 혈액 순환에 탁월합니다. 아욱은 철분과 칼륨을 함유하고 있어 혈액순환을 개선하고 철분결핍성 빈혈을 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 5. 체지방 감소에 좋습니다. 아욱에는 낮.. 2024. 3. 9.
멜론 효능, 부작용 등등 자세히 알려드리겠습니다. 7월~10월 에 제철인 과일 안녕하세요. 이상사의 청과입니다. “멜론” 지금 바로 포스팅 시작하겠습니다. 멜론의 여러 가지 효능 1. 면역력 강화에 좋습니다, 멜론은 비타민 C와 다양한 항산화물질을 함유하고 있어 면역 시스템을 강화하여 감염을 예방하고 건강을 유지할 수 있습니다. 2. 소화 촉진에 좋습니다, 멜론에는 소화를 돕는 섬유질이 풍부하며, 소화기능을 개선하여 소화불량이나 변비를 완화할 수 있습니다. 3. 수분 보충에 도움을 줍니다. 멜론은 대부분이 물로 이루어져 있어 탄수화물과 무기질을 함께 섭취하여 수분을 보충할 수 있습니다. 4. 심장 건강 촉진에 좋습니다, 멜론에는 칼륨이 풍부하게 함유되어 있어 혈압을 조절하고 심장 건강을 촉진할 수 있습니다. 5. 눈 건강에 도움을 줍니다. 멜론에는 루테.. 2024. 3. 8.
우엉 효능, 부작용 등등 자세히 알려드리겠습니다. 1월~3월애 제철인 과일 안녕하세요. 이상사의 청과입니다. “우엉” 지금 바로 포스팅 시작하겠습니다. 우엉의 여러 가지 효능 1. 면역 강화에 도움을 줍니다. 우엉에는 면역 시스템을 강화하는데 도움이 되는 항산화물과 비타민이 풍부합니다. 2. 소화 개선에 좋습니다. 우엉은 소화를 촉진하고 소화기 건강을 유지하는데 도움이 되는 식이 섬유가 풍부합니다. 4. 염증 완화에 도움을 줍니다. 우엉에는 염증을 줄이는 데 도움이 되는 항염증 성분이 함유되어 있습니다. 4. 혈당 조절에 좋습니다. 우엉은 혈당 수준을 안정시키는데 도움이 되는 섬유질이 포함되어 있어 당뇨 관리에 도움이 될 수 있습니다. 5. 체지방 감소에 도움을 줍니다. 우엉에 함유된 활성 성분은 체지방의 생성을 억제하고 체지방을 분해하는 데 도움을 줄.. 2024. 3. 7.
패션프루트 효능, 부작용 등등 자세히 알려드리겠습니다. 6월부터 11월이 제철인 과일 안녕하세요. 이상사의 청과입니다. “ 패션프루트” 지금 바로 포스팅 시작하겠습니다. 패션프루트의 여러 가지 효능 1. 항산화 효과에 도움을 줍니다. 패션프루트에는 항산화물질이 풍부하여 자유 라디칼로부터 세포를 보호하고 신체의 산화 스트레스를 줄일 수 있습니다. 2. 면역력 강화에 아주 좋습니다. 비타민 C를 비롯한 다양한 영양소를 함유하고 있어 면역 시스템을 강화하여 감염으로부터 몸을 방어하는 데 도움이 될 수 있습니다. 3. 소화 촉진에 도움을 줍니다. 패션프루트는 식이 섬유가 풍부하여 소화를 촉진하고 변비를 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 4. 스트레스 감소에 도움을 줍니다. 패션프루트에 함유된 마그네슘과 비타민 B6은 스트레스를 줄이고 신경 시스템을 안정시키는 데.. 2024. 3. 6.
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