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죽순 효능,부작용 등등 자세히 알려드리겠습니다. 4월~5월이 제철인 채소 안녕하세요. 이상사의 청과입니다. “죽순” 지금 바로 포스팅 시작하겠습니다. 죽순의 여러 가지 효능 1. 다이어트에 도움을 줍니다. 죽순은 저칼로리 식품으로, 식이섬유와 물이 풍부하여 포만감을 주는 데 도움을 줍니다. 또한 죽순에는 지방을 분해하는 데 도움을 주는 효소가 함유되어 있어 다이어트나 체중 관리에 도움이 될 수 있습니다. 2. 소화에 도움을 줍니다. 죽순은 소화를 촉진하고 변비를 예방하는 데 도움이 됩니다. 식이섬유와 프리바이오틱스가 풍부하여 장 건강을 촉진하고 장 내 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다. 3. 영양소 공급애 효과적입니다. 죽순은 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 비타민 C, 비타민 A, 비타민 E, 칼륨, 칼슘 등 다양한 비타민과 미네랄이 풍부하여 영.. 2024. 3. 5.
황도 효능, 부작용 등등 자세히 알려드리겠습니다. 8월 중순~9월 초에 제철인 과일 안녕하세요. 이상사의 청과입니다. “황도” 지금 바로 포스팅 시작하겠습니다. 황도의 여러 가지 효능 1. 항산화 작용에 좋습니다. 황도에는 항산화 성분이 풍부하여 자유 라디칼을 제거하고 세포 손상을 예방합니다. 2. 면역력 강화에 도움을 줍니다. 황도는 비타민 C와 다양한 항산화물질이 풍부하여 면역 시스템을 강화하고 감염을 예방하는 데 도움을 줍니다. 3. 소화 촉진에 좋습니다. 황도는 식이섬유가 풍부하여 소화를 촉진하고 장 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다. 4. 혈당 관리에 좋습니다. 황도에는 당도가 낮고 섬유질이 풍부하여 혈당 수준을 안정화시키고 당뇨 관리에 도움을 줄 수 있습니다. 5. 눈 건강 강화에 도움을 줍니다. 황도에는 루테인과 제아잔틴 같은 항산화 성분이.. 2024. 3. 4.
쪽파 효능,부작용 등등 자세히 알려드리겠습니다. 4월~6월 제철인 채소 안녕하세요. 이상사의 청과입니다. “쪽파” 지금 바로 포스팅 시작하겠습니다. 쪽파의 여러 가지 효능 1. 세포 손상을 막아줍니다. 쪽파에는 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있습니다. 비타민 C는 강력한 항산화 성분으로 작용하여 세포 손상을 예방하고 면역 시스템을 강화합니다. 2. 다이어트에 도움을 줍니다. 식이섬유는 소화를 촉진하고 정상적인 변변을 유지하는 데 도움을 줍니다. 또한 식이섬유는 포만감을 높여 다이어트에 도움을 줄 수 있습니다. 3. 염증성 질환을 예방해 줍니다.. 쪽파에는 항염증 특성이 있는 화합물이 포함되어 있어 염증을 완화하고 관절 등의 염증성 질환 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 4. 노화방지에 좋습니다. 쪽파에는 폴리페놀 등의 항산화 물질이 함유되어 있어 유해한.. 2024. 3. 3.
파파야 효능,부작용 등등 자세히 알려드리겠습니다. 연중 제철인 과일 안녕하세요. 이상사의 청과입니다. “파파야” 지금 바로 포스팅 시작하겠습니다. 파파야의 여러 가지 효능 1. 위장 건강 촉진에 도움을 줍니다. 파파야는 소화를 도와주는 소화 효소 파파인을 함유하고 있어 위장 시스템을 지원합니다. 소화 문제나 소화불량을 개선하고 위산을 중화시킬 수 있습니다. 2. 면역 시스템 강화에 도움을 줍니다. 파파야에는 비타민 C와 베타카로틴이 풍부하게 들어있어 면역 시스템 강화에 도움을 줄 수 있습니다. 3. 피부 건강 개선에 좋습니다. 파파야에는 피부 건강에 도움을 주는 비타민 A와 비타민 E가 함유되어 있습니다. 이는 피부의 탄력을 유지하고 피부 세포의 손상을 예방하는 데 도움이 됩니다. 4. 염증 감소에 도움을 줍니다. 파파야에는 염증을 감소시키는 효과가 있.. 2024. 3. 2.
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