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고사리 효능,부작용 등등 자세히 알아보자 4월~5월 제철인 채소 안녕하세요. 이상사의 청과입니다. “고사리” 지금 바로 포스팅 시작하겠습니다. 고사리의 여러 가지 효능 1. 항산화 작용에 효과적입니다. 고사리에 비타민 A, C, E가 풍부하여 피부를 깨끗하게 해주며, 세포 손상을 예방하고 노화를 지연시켜 줍니다. 2. 혈압 강화 및 혈당 조절에 효과적입니다. 고사리에 칼슘과 단백질 등이 풍부하여 고혈압, 성인병 방지 및 혈압을 낮추는 효과가 있기 때문에 고혈압 예방과 당뇨 예방 및 치료에 효과적입니다. 3. 소화 개선에 효과적입니다. 식이섬유가 많아 장 움직임을 원활하게 하여 소화 기능을 촉진하고, 장 건강이 좋아지게 하여 장내 환경을 개선하여 변비 예방 및 치료에 도움을 줍니다. 4. 면역력 강화에 효과적입니다. 고사리에 다양한 성분들이 신진.. 2024. 2. 23.
황도 효능,부작용 등등 자세히 알려드리겠습니다. 8월 중순~9월 초 제철인 과일 안녕하세요. 이상사의 청과입니다. “황도” 지금 바로 포스팅 시작하겠습니다. 황도의 여러 가지 효능 1. 면역력, 항산화 작용에 도움을 줍니다. 황도는 비타민C 성분이 풍부하여 근육 회복 및 신체의 면역력을 키우는 데 도움을 줍니다. 2. 우울증 개선에 탁월합니다. 꾸준히 황도 복숭아를 섭취할 경우, 우울증 개선에 효과적이며 스트레스 해소에도 도움이 됩니다. 3. 해독작용에 도움을 줍니다. 니아신이라는 성분이 풍부하여 알코올을 해독해 주어 술을 드시고 난 후 드시게 될 경우 숙취 해소에 큰 도움을 줍니다. 4. 항암 효과에 뛰어납니다. 베타카로틴이 풍부하여 활성산소를 억제하며 항암 효과 뛰어나 다양한 암 예방에 도움을 줍니다 5. 피로 해소에 도움을 줍니다. 황도에는 수분.. 2024. 2. 22.
생강 효능,부작용 등등 자세히 알려드리겠습니다. 10월과 11월까지 제철인 채소 안녕하세요. 이상사의 청과입니다. “생강” 지금 바로 포스팅 시작하겠습니다. 생강의 여러 가지 효능 1. 천식 증상을 완화시켜 줍니다. 생강의 효능에는 염증을 가라앉히고 기관지를 확장시키는 효과가 있어 천식 환자들이 천식약을 복용하실 때 같이 드시면 좋습니다. 2. 몸을 따뜻하게 해 줍니다. 진저롤,쇼가울이라는 성분이 있는데 이 성분은 찬 기운을 없애주는 역할을 합니다. 그래서 몸이 차신 분들이 드시면 좋습니다! 3. 소화를 촉진시켜 줍니다. 쇼가올 성분이 위액의 분비를 촉진해 소화 촉진에 도움을 줍니다. 4. 감기에 좋습니다. 요즘 같은 환절기 시기에 감기가 많이 걸리시는데 생강은 감기에 효과가 좋다고 유명합니다. 5. 멀미에 좋습니다. 생강은 멀미약보다 2배가량 높은 .. 2024. 2. 21.
파인애플 효능,부작용 등등 자세히 알려드리겠습니다. 3월~9월까지 제철인 과일 안녕하세요. 이상사의 청과입니다. “파인애플” 지금 바로 포스팅 시작하겠습니다. 파인애플의 여러 가지 효능 1. 소화 촉진에 아주 효과적입니다. 파인애플에는 섬유질과 브로멜라인 성분이 풍부하여 소화불량에 아주 효과적이며 특히, 파인애플과 환상의 조합인 고기는 고기를 섭취 후 소화가 안 될 때 굉장히 좋습니다. 2. 항암효과에 굉장히 좋습니다. 브로멜라인 성분이 풍부하여 스트레스 및 염증에 효과적이고 비타민C와 폴리페놀이 풍부하여 활성산소를 제거해서 항암 효과적입니다. 3. 뼈 건강에 도움을 줍니다. 망간이라는 성분이 풍부하여 고밀도를 튼튼하게 해 주며 뼈 건강에 굉장히 좋아 어린이 및 노약자 등 성장과 골밀도 강화에 좋습니다. 4. 피로 해소에 좋습니다. 비타민C가 풍부하여 피.. 2024. 2. 20.
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