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7월부터 10월에 제철인 과일안녕하세요. 이상사의 청과입니다.“네블 오렌지"지금 바로 포스팅 시작하겠습니다.네블 오렌지의 여러가지 효능1. 면역력 강화에 도움을 줍니다.네블 오렌지은 비타민 C의 우수한 원천 중 하나입니다. 비타민 C는 강력한 항산화 작용을 통해 세포 손상을 예방하고 면역 시스템을 강화합니다. 2. 항산화 효과에 도움을 줍니다. 네블 오렌지에는 다양한 항산화물질이 함유되어 있어 자유 라디칼로부터 세포를 보호하고 노화를 지연시키는 효과가 있습니다. 3. 소화 촉진에 도움을 줍니다. 네블 오렌지은 식이섬유가 풍부하여 소화를 촉진하고 장 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다. 또한 변비 예방에도 도움이 될 수 있습니다. 4. 칼륨 공급에 도움을 줍니다. 칼륨은 심장 건강과 혈압 조절에 중요한 역할..

탈모의 주요 증상은 머리카락의 줄어들거나 머리가 빠지는 것으로 나타납니다. 이는 특히 전두부와 정수리 부분에서 머리카락이 씌어지는 현상으로 나타날 수 있습니다. 주요 위험 요인으로는 유전적 요인, 호르몬 수준의 변화, 스트레스, 영양 부족, 생활습관, 특정 질병 등이 있습니다. 이러한 요인들은 탈모를 유발하거나 악화시킬 수 있습니다. 탈모에 좋은 과일과 채소1. 호박   - 이점 호박은 비타민 A와 카로틴이 풍부하여 피부와 모발 건강을 촉진하고 탈모 예방에 도움을 줍니다. 2. 시금치   - 이점 시금치에는 철분, 비타민 C, 베타카로틴 등이 풍부하여 모발 강화와 탈모 예방에 도움이 됩니다. 3. 파프리카   - 이점 파프리카에는 비타민 C와 카로틴이 풍부하여 모발의 탄력을 유지하고 탈모 예방에 도움을 ..

6월~7월에 제철인 과일 안녕하세요. 이상사의 청과입니다. “다크체리" 지금 바로 포스팅 시작하겠습니다. 다크체리의 여러가지 효능 1. 항산화 작용에 좋습니다. 다크체리에는 안토시아닌이 풍부하게 함유되어 있어 강력한 항산화 효과를 제공합니다. 이는 자유 라디칼을 제거하고 세포 손상을 예방하여 노화를 지연시키는 데 도움이 됩니다. 2. 면역력 강화에 좋습니다. 다크체리에는 비타민 C와 비타민 A가 함유되어 있어 면역 체계를 강화하고 감염으로부터 보호하는 데 도움을 줍니다. 특히 비타민 C는 감기와 같은 질병으로부터의 회복을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 3. 심혈관 건강에 좋습니다. 촉진 다크체리에는 심혈관 건강에 도움을 주는 식물 스테롤과 칼륨이 함유되어 있습니다. 이는 혈압을 안정시키고 심장 질환과 관련..

4월부터 6월에 제철인 과일안녕하세요. 이상사의 청과입니다.“토란대"지금 바로 포스팅 시작하겠습니다.토란대의 여러 가지 효능1. 영양 공급을 도와줍니다.토란대에는 다양한 비타민과 미네랄이 풍부하게 함유되어 있어 영양을 공급하고 건강한 신체를 유지하는 데 도움이 됩니다. 2. 면역력 강화에 도움을 줍니다.토란대는 항산화물과 비타민 C를 함유하고 있어 면역 시스템을 강화하고 감염을 예방하는 데 도움을 줍니다. 3. 소화 촉진에 도움을 줍니다. 토란대에는 소화를 돕는 소화 효소가 풍부하게 함유되어 있어 소화를 개선하고 위장 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 4. 혈액 순환 개선에 도움을 줍니다.  토란대는 철분과 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 혈액 순환을 개선하고 빈혈을 예방하는 데 도움을 줍니다. 5...

결장암의 초기 증상은 종종 미미하거나 무시하기 쉬운데, 주로 변의 형태, 색상, 빈도 등에 변화가 나타날 수 있습니다. 일반적으로는 변 비정상, 변의 형태나 색상 변화, 변의 냄새 변화, 변비 혹은 설사, 배가 아프거나 팽팽해지는 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 주요 위험 요인으로는 고령, 가족력, 대장 내 폴립이나 염증성 장 질환, 비만, 고지혈증, 흡연, 고칼슘 식이, 알코올 소비 등이 있습니다. 건강한 식습관과 생활습관을 유지하고, 정기적인 대장암 검진도 중요합니다. 결장암에 좋은 과일과 채소 1. 브로콜리 - 이점 브로콜리는 식이 섬유와 비타민 C가 풍부하여 소화를 돕고 장건강을 촉진합니다. 또한 황화물과 인도메타신 등의 화합물이 함유되어 있어 항암 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 2. 당..

7월부터 10월에 제철인 과일안녕하세요. 이상사의 청과입니다.“오로블랑코"지금 바로 포스팅 시작하겠습니다.오로블랑코의 여러가지 효능1. 면역 강화에 도움을 줍니다.오로블랑코에는 비타민 C와 항산화물질이 풍부하여 면역 체계를 강화하고 감염을 예방하는 데 도움을 줍니다. 특히 감기와 같은 호흡기 질환을 예방하는 데 효과적입니다. 2. 소화 촉진에 도움을 줍니다. 오로블랑코에는 식이 섬유가 풍부하여 소화를 촉진하고 변비를 예방하는 데 도움을 줍니다. 소화기 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 3. 항염증 효과에 도움을 줍니다. 오로블랑코에는 항염증 효과가 있는 성분들이 함유되어 있어 관절염 및 염증성 질환의 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 4. 심혈관 건강에 도움을 줍니다. 오로블랑코에는 칼륨이 ..

빈혈의 주요 증상으로는 쉽게 피로하고 지치며, 체력이 감소하는 것이 일반적입니다. 또한 무기력, 두통, 어지러움, 호흡 곤란, 심장 박동 빈맥, 손과 발의 냉각, 손발이 저림 혹은 차갑게 느껴지는 것, 피부가 창백해지거나 홍조를 띄는 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 주요 위험 요인으로는 철분, 비타민 B12, 엽산 등의 영양소 결핍, 만성 질환, 소화 흡수 장애, 출혈, 임신, 여성 호르몬 수준 변화 등이 있습니다. 빈혈은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 올바른 진단과 치료가 필요합니다. 빈혈에 좋은 과일과 채소1. 시금치   - 이점 시금치는 철분 함유량이 높아 빈혈 예방에 도움이 됩니다. 또한 비타민 C와 식이섬유도 풍부하여 철분의 흡수를 돕습니다. 2. 렌즈 콩   - 이점 렌즈 콩은 철분..

9월~10월에 제철인 과일 안녕하세요. 이상사의 청과입니다. “호두" 지금 바로 포스팅 시작하겠습니다. 호두의 여러 가지 효능 1. 심혈관 건강 촉진에 도움을 줍니다. 호두에는 단일 불포화 지방산인 오메가-3 지방산이 풍부하게 함유되어 있어 심혈관 건강을 촉진하고 혈중 콜레스테롤 수치를 감소시킵니다. 이는 심장 질환과 관련된 위험을 감소시키는 데 도움을 줍니다. 2. 항산화 작용에 도움을 줍니다. 호두에는 항산화 물질인 비타민 E와 폴리페놀이 풍부하게 함유되어 있어 자유 라디칼을 중화시키고 세포 손상을 예방합니다. 이는 노화를 지연시키고 다양한 질병으로부터 보호하는 데 도움이 됩니다. 3. 뇌 건강 촉진에 도움을 줍니다. 호두에는 신경 소통에 필요한 영양소인 마그네슘과 비타민 E가 함유되어 있어 뇌 건강..

6월~8월에 제철인 과일안녕하세요. 이상사의 청과입니다.“고들빼기”지금 바로 포스팅 시작하겠습니다.고들빼기의 여러 가지 효능1. 소화 개선에 도움을 줍니다.고들빼기에는 소화를 돕는 소화 효소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 이는 소화 문제를 개선하고 소화를 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 2. 면역력 강화에 도움을 줍니다. 고들빼기는 항산화물과 비타민 C를 함유하고 있어 면역 시스템을 강화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이는 감염을 예방하고 일반적인 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 3. 간 건강 개선에 도움을 줍니다. 고들빼기에는 간 건강에 도움이 되는 각종 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 간 기능을 개선하고 독소를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 4. 피부 개선에 도움을 줍니다. 고..

발기부전의 주요 증상은 성적으로 성립되기 어려운 상태를 말합니다. 이는 충분한 발기를 유지하거나 달성하지 못하는 경우를 의미합니다. 일반적으로 발기 부전은 발기의 단단함이 충분하지 않거나 지속되지 않는 경우로 나타납니다. 주요 위험 요인으로는 고혈압, 당뇨병, 고콜레스테롤, 흡연, 과음, 심혈관 질환, 스트레스, 우울증 등이 있습니다. 발기 부전은 신체적, 심리적 요인에 의해 발생할 수 있으며, 종종 이러한 요인들의 복합적인 상호 작용으로 인해 발생합니다. 발기 부전은 진단 및 치료를 위해 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 신체적 원인이 있을 경우 의사는 적절한 치료 방법을 제시해 줄 것입니다. 심리적 요인이 관여하는 경우, 상담이나 심리치료가 도움이 될 수 있습니다. 발기부전에 좋은 과일과 채소1. 바..