우아키!

9월~11월에 제철인 과일 안녕하세요. 이상사의 청과입니다. “호박고구마” 지금 바로 포스팅 시작하겠습니다. 호박고구마의 여러 가지 효능 1. 비타민 A 공급에 도움을 줍니다. 호박고구마는 베타카로틴이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이것은 신체 내에서 비타민 A로 변환되어 시각을 유지하고 눈 건강을 촉진합니다. 또한 호박고구마에 함유된 비타민 A는 피부와 점막의 건강을 유지하는 데도 중요한 역할을 합니다. 2. 항산화 작용에 도움을 줍니다. 호박고구마에는 베타카로틴 외에도 비타민 C와 비타민 E 같은 항산화 성분이 풍부합니다. 이러한 성분들은 유해한 자유 라디칼을 제거하여 세포 손상을 예방하고 신체를 보호하는데 도움을 줍니다. 이는 혈관 건강과 심장 건강을 증진시키는 데 도움이 됩니다. 3. 소화 개선에 ..

7월~8월에 제철인 과일 안녕하세요. 이상사의 청과입니다. “자두” 지금 바로 포스팅 시작하겠습니다. 자두의 여러 가지 효능 1. 항산화 작용에 도움을 줍니다. 자두에는 비타민 C와 다양한 폴리페놀류 화합물이 함유되어 있어 강력한 항산화 효과를 제공합니다. 이러한 항산화 성분들은 유해한 자유 라디칼을 중화시켜 세포 손상을 예방하고 신체를 보호합니다. 2. 소화 개선에 도움을 줍니다. 자두는 식이섬유가 풍부하여 소화를 촉진하고 장 건강을 증진시킵니다. 특히 식이섬유는 변비를 예방하고 소화 과정을 원활하게 돕는데 중요한 역할을 합니다. 3. 면역력 강화에 도움을 줍니다. 비타민 C가 풍부한 자두는 면역 체계를 강화하여 감염을 예방하고 바이러스나 세균으로부터 신체를 방어합니다. 이는 감기와 같은 질병을 예방하..

6월~ 8월에 제철인 과일 안녕하세요. 이상사의 청과입니다. “살구” 지금 바로 포스팅 시작하겠습니다. 살구의 여러 가지 효능 1. 비타민 및 무기질 공급에 도움을 줍니다. 살구는 비타민 A, C, K 및 칼슘, 칼륨, 마그네슘 등의 무기질을 풍부하게 함유하고 있어 영양소를 공급합니다. 2. 소화 촉진에 도움을 줍니다. 살구에는 식이 섬유가 풍부하며, 이는 소화를 촉진하고 변비를 완화하는 데 도움이 됩니다. 3. 항산화 작용에 도움을 줍니다. 살구에는 항산화 물질이 풍부하게 함유되어 있어 자유 라디칼로부터 세포를 보호하고, 신진 대사를 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 4. 심혈관 건강에 도움을 줍니다. 살구에는 칼륨이 풍부하게 함유되어 있어 혈압을 조절하고 심혈관 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다...

4월~ 7월에 제철인 과일 안녕하세요. 이상사의 청과입니다. “매실” 지금 바로 포스팅 시작하겠습니다. 매실의 여러 가지 효능 1. 소화 개선에 좋습니다. 매실에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 장 건강을 촉진하고 소화를 개선합니다. 식이섬유는 변비와 같은 소화 문제를 예방하고 장 운동성을 증가시키는 데 도움이 됩니다. 2. 항산화 효과에 좋습니다. 매실은 비타민 C와 E, 베타카로틴과 같은 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 항산화 성분들은 자유 라디칼과 같은 유해한 분자를 중화시켜 세포 손상을 예방하고 면역 체계를 강화하는 역할을 합니다. 3. 체지방 감소에 좋습니다. 매실은 식이섬유와 함께 콜레스테롤을 제거하고, 체지방을 분해하여 체중 감량에 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 낮은 ..

12월~3월에 제철인 과일 안녕하세요. 이상사의 청과입니다. “천혜향” 지금 바로 포스팅 시작하겠습니다. 천혜향의 여러 가지 효능 1. 면역 강화에 도움을 줍니다. 천혜향에 함유된 높은 비타민 C 함량은 강력한 항산화 성분으로 작용하여 면역 체계를 강화하고 감기 및 감염을 예방합니다. 2. 소화 개선에 좋습니다. 풍부한 식이섬유는 소화를 촉진하고 정상적인 장 운동을 돕는데, 이는 변비 예방과 소화 문제를 완화하는 데 도움이 됩니다. 3. 항염 효과에 좋습니다. 천혜향은 항염 작용이 있는 항산화 물질을 함유하고 있어, 염증을 줄이고 관절 건강을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 4. 혈압 조절에 도움을 줍니다. 과일에 함유된 칼륨은 혈압을 안정시키는데 도움을 줄 수 있으며, 이는 고혈압을 예방하고 심혈..

4월~ 5월에 제철인 과일 안녕하세요. 이상사의 청과입니다. “복분자” 지금 바로 포스팅 시작하겠습니다. 복분자의 여러 가지 효능 1. 항산화 작용에 도움을 줍니다. 복분자에는 항산화 물질이 풍부하게 함유되어 있어 세포 손상을 예방하고 신진대사를 촉진합니다. 2. 면역력 강화에 도움을 줍니다. 복분자에는 비타민 C와 아연이 풍부하여 면역 시스템을 강화하고 감염을 예방하는 데 도움을 줍니다. 3. 소화 촉진에 도움을 줍니다. 복분자에는 식이섬유가 풍부하여 소화를 돕고 변비를 완화하는 데 도움이 됩니다. 4. 혈당 조절에 도움을 줍니다. 복분자에는 당분을 천천히 해소시키는 섬유질이 함유되어 있어 혈당을 안정화시키는 데 도움이 됩니다. 5. 심혈관 건강에 도움을 줍니다. 복분자에는 칼륨과 마그네슘 등의 미네랄..

10월~ 12월에 제철인 과일 안녕하세요. 이상사의 청과입니다. “유자” 지금 바로 포스팅 시작하겠습니다. 유자의 여러 가지 효능 1. 감기예방에 좋습니다. 유자에는 풍부한 비타민 C가 함유되어 있어 면역력 강화와 감기 예방에 도움을 줍니다. 2. 세포 손상을 막아줍니다. 유자에는 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있어 세포 손상을 예방하고 체내 활성산소를 제거하는데 도움을 줍니다. 3. 소화 촉진에 도움을 줍니다. 유자에는 소화를 촉진하고 위장 건강을 개선하는데 도움이 되는 성분이 포함되어 있어 소화 불량을 완화할 수 있습니다. 4. 면역력 강화에 도움을 줍니다. 유자에 함유된 영양소들은 면역력을 강화하여 감염 예방에 도움을 줍니다. 5. 스트레스 완화에 도움을 줍니다. 유자의 향기는 신경을 진정시키고 ..

9월~10월에 제철인 과일 안녕하세요. 이상사의 청과입니다. “대봉연시” 지금 바로 포스팅 시작하겠습니다. 대봉연시의 여러 가지 효능 1. 면역력 강화에 좋습니다. 대봉연시에는 비타민 C와 항산화물질이 풍부하여 면역 시스템을 강화하고 감염병으로부터 보호하는 데 도움을 줍니다. 2. 소화 촉진에 좋습니다. 대봉연시는 식이 섬유가 풍부하여 소화를 촉진하고 변비를 예방하는 데 도움을 줍니다. 3. 혈압 조절에 좋습니다. 대봉연시에 함유된 칼륨은 혈압을 조절하는 데 도움을 주고, 고혈압 예방에 효과적입니다. 4. 항산화 효과에 도움을 줍니다. 대봉연시에는 항산화 성분이 풍부하여 자유 라디칼을 중화시키고 세포 손상을 예방하여 노화를 지연시키는 데 도움을 줍니다. 5. 체지방 감소에 도움을 줍니다. 대봉연시에 함유..

5월~8월에 제철인 과일 안녕하세요. 이상사의 청과입니다. “참외” 지금 바로 포스팅 시작하겠습니다. 참외의 여러 가지 효능 1. 수분 보충 및 탈수 예방에 도움을 줍니다. 참외는 높은 수분 함량으로 수분 보충에 효과적이며, 체내의 탈수를 예방할 수 있습니다. 2. 항산화 작용에 도움을 줍니다. 비타민 C와 베타카로틴이 풍부하여 항산화 작용을 하며, 세포 손상을 예방하고 면역 시스템을 강화합니다. 3. 소화 촉진에 좋습니다. 식이섬유가 풍부하여 소화를 촉진하고, 변비 예방 및 소화기 건강에 도움을 줍니다. 4. 피부 개선에 도움을 줍니다. 비타민 A와 C가 피부 건강에 도움을 주어 피부 톤을 개선하고 탄력을 유지합니다. 5. 혈압 조절에 좋습니다. 칼륨 함량이 높아 혈압을 조절하고 고혈압 예방에 도움을 ..

12월~3월에 제철인 과일 안녕하세요. 이상사의 청과입니다. “천혜향” 지금 바로 포스팅 시작하겠습니다. 천혜향의 역사 일본에서 개발된 감귤의 한 종류로, 그 역사는 비교적 최근에 시작되었습니다. 천혜향은 1970년대 후반에 새로운 감귤 품종으로 개발되었습니다. 이 감귤은 달콤하고 적당한 크기의 과실을 가지고 있으며, 그 인기는 일본 내외로 확산되었습니다. 천혜향은 일본을 넘어서 세계적으로 인기를 얻고 있으며, 특히 겨울철에 수확되어 많은 사랑을 받고 있습니다. 천혜향의 여러 가지 효능 1. 면역 강화에 도움을 줍니다. 천혜향에 함유된 높은 비타민 C 함량은 강력한 항산화 성분으로 작용하여 면역 체계를 강화하고 감기 및 감염을 예방합니다. 2. 소화 개선에 좋습니다. 풍부한 식이섬유는 소화를 촉진하고 정..