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과일48

'살구' 효능, 부작용 등등 자세히 알려드리겠습니다. 6월~ 8월에 제철인 과일 안녕하세요. 이상사의 청과입니다. “살구” 지금 바로 포스팅 시작하겠습니다. 살구의 여러 가지 효능 1. 비타민 및 무기질 공급에 도움을 줍니다. 살구는 비타민 A, C, K 및 칼슘, 칼륨, 마그네슘 등의 무기질을 풍부하게 함유하고 있어 영양소를 공급합니다. 2. 소화 촉진에 도움을 줍니다. 살구에는 식이 섬유가 풍부하며, 이는 소화를 촉진하고 변비를 완화하는 데 도움이 됩니다. 3. 항산화 작용에 도움을 줍니다. 살구에는 항산화 물질이 풍부하게 함유되어 있어 자유 라디칼로부터 세포를 보호하고, 신진 대사를 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 4. 심혈관 건강에 도움을 줍니다. 살구에는 칼륨이 풍부하게 함유되어 있어 혈압을 조절하고 심혈관 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다... 2024. 4. 9.
'매실' 효능, 부작용 등등 자세히 알려드리겠습니다. 4월~ 7월에 제철인 과일 안녕하세요. 이상사의 청과입니다. “매실” 지금 바로 포스팅 시작하겠습니다. 매실의 여러 가지 효능 1. 소화 개선에 좋습니다. 매실에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 장 건강을 촉진하고 소화를 개선합니다. 식이섬유는 변비와 같은 소화 문제를 예방하고 장 운동성을 증가시키는 데 도움이 됩니다. 2. 항산화 효과에 좋습니다. 매실은 비타민 C와 E, 베타카로틴과 같은 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 항산화 성분들은 자유 라디칼과 같은 유해한 분자를 중화시켜 세포 손상을 예방하고 면역 체계를 강화하는 역할을 합니다. 3. 체지방 감소에 좋습니다. 매실은 식이섬유와 함께 콜레스테롤을 제거하고, 체지방을 분해하여 체중 감량에 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 낮은 .. 2024. 4. 7.
'천혜향' 효능, 부작용 등등 자세히 알려드리겠습니다. 12월~3월에 제철인 과일 안녕하세요. 이상사의 청과입니다. “천혜향” 지금 바로 포스팅 시작하겠습니다. 천혜향의 여러 가지 효능 1. 면역 강화에 도움을 줍니다. 천혜향에 함유된 높은 비타민 C 함량은 강력한 항산화 성분으로 작용하여 면역 체계를 강화하고 감기 및 감염을 예방합니다. 2. 소화 개선에 좋습니다. 풍부한 식이섬유는 소화를 촉진하고 정상적인 장 운동을 돕는데, 이는 변비 예방과 소화 문제를 완화하는 데 도움이 됩니다. 3. 항염 효과에 좋습니다. 천혜향은 항염 작용이 있는 항산화 물질을 함유하고 있어, 염증을 줄이고 관절 건강을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 4. 혈압 조절에 도움을 줍니다. 과일에 함유된 칼륨은 혈압을 안정시키는데 도움을 줄 수 있으며, 이는 고혈압을 예방하고 심혈.. 2024. 4. 5.
'복분자' 효능, 부작용 등등 자세히 알려드리겠습니다. 4월~ 5월에 제철인 과일 안녕하세요. 이상사의 청과입니다. “복분자” 지금 바로 포스팅 시작하겠습니다. 복분자의 여러 가지 효능 1. 항산화 작용에 도움을 줍니다. 복분자에는 항산화 물질이 풍부하게 함유되어 있어 세포 손상을 예방하고 신진대사를 촉진합니다. 2. 면역력 강화에 도움을 줍니다. 복분자에는 비타민 C와 아연이 풍부하여 면역 시스템을 강화하고 감염을 예방하는 데 도움을 줍니다. 3. 소화 촉진에 도움을 줍니다. 복분자에는 식이섬유가 풍부하여 소화를 돕고 변비를 완화하는 데 도움이 됩니다. 4. 혈당 조절에 도움을 줍니다. 복분자에는 당분을 천천히 해소시키는 섬유질이 함유되어 있어 혈당을 안정화시키는 데 도움이 됩니다. 5. 심혈관 건강에 도움을 줍니다. 복분자에는 칼륨과 마그네슘 등의 미네랄.. 2024. 4. 3.
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