안녕하세요! 청과를 일려주는 이상사입니다. 오늘 하루도 잘보내고 계신가요?? 이번주는 다들 어떠신가요? 시간이 빨리 가시나요~? 긍정적으로 생각하면 한주가 빨리 지나가고 되돌아보면 일주일이 금방가는것 같습니다. !!! 여러분들도 다들 한주를 재미있게 시작하기 위해서 오늘 이상사가 채소 주제를 하나 가져왔습니다! 바로 길죽길죽하게생긴 "로메인" 상추입니다. 자! 로메인 상추의 효능 ,고르는법,부작용 등등 알아보러 가실까요?? 로메인맛있는시기 4월부터 6월까지 제철 로메인효능 1. 혈압,심장질환위험을 줄입니다. - 로메인에는 칼륨이 풍부하여 혈압과 심장질환을 예방시켜줍니다. 2. 눈 건강에 좋습니다. - 비타민A와 베타카로틴이 풍부하여 안구건조증,눈의 피로,야맹증 등등 눈건강에 좋습니다. 3. 불면증 개선에..
