우아키!

9월~10월에 제철인 과일 안녕하세요. 이상사의 청과입니다. “대봉연시” 지금 바로 포스팅 시작하겠습니다. 대봉연시의 여러 가지 효능 1. 면역력 강화에 좋습니다. 대봉연시에는 비타민 C와 항산화물질이 풍부하여 면역 시스템을 강화하고 감염병으로부터 보호하는 데 도움을 줍니다. 2. 소화 촉진에 좋습니다. 대봉연시는 식이 섬유가 풍부하여 소화를 촉진하고 변비를 예방하는 데 도움을 줍니다. 3. 혈압 조절에 좋습니다. 대봉연시에 함유된 칼륨은 혈압을 조절하는 데 도움을 주고, 고혈압 예방에 효과적입니다. 4. 항산화 효과에 도움을 줍니다. 대봉연시에는 항산화 성분이 풍부하여 자유 라디칼을 중화시키고 세포 손상을 예방하여 노화를 지연시키는 데 도움을 줍니다. 5. 체지방 감소에 도움을 줍니다. 대봉연시에 함유..

4월~ 9월에 제철인 과일 안녕하세요. 이상사의 청과입니다. “알로에” 지금 바로 포스팅 시작하겠습니다. 알로에의 여러 가지 효능 1. 피부 진정에 좋습니다. 알로에는 염증을 감소시키고 피부를 진정시키는 성질이 있어 일상적으로 사용되는 화장품에 자주 사용됩니다. 2. 피부 재생에 좋습니다. 알로에는 피부 세포의 재생을 촉진하고 상처 치유를 돕는 효능이 있어 작은 상처나 화상에 유용합니다. 3. 보습 효과에 좋습니다. 알로에는 피부를 촉촉하게 유지하고 보호하는데 도움이 되는 보습 효과가 있어 건조한 피부를 개선하는 데 효과적입니다. 4. 염증 및 염증진정에 효과적입니다. 알로에는 염증을 감소시키고 염증진정 효과가 있어 소화기, 피부, 관절 등 다양한 부위의 염증을 완화하는 데 사용됩니다. 5. 면역력 강화..

5월~8월에 제철인 과일 안녕하세요. 이상사의 청과입니다. “참외” 지금 바로 포스팅 시작하겠습니다. 참외의 여러 가지 효능 1. 수분 보충 및 탈수 예방에 도움을 줍니다. 참외는 높은 수분 함량으로 수분 보충에 효과적이며, 체내의 탈수를 예방할 수 있습니다. 2. 항산화 작용에 도움을 줍니다. 비타민 C와 베타카로틴이 풍부하여 항산화 작용을 하며, 세포 손상을 예방하고 면역 시스템을 강화합니다. 3. 소화 촉진에 좋습니다. 식이섬유가 풍부하여 소화를 촉진하고, 변비 예방 및 소화기 건강에 도움을 줍니다. 4. 피부 개선에 도움을 줍니다. 비타민 A와 C가 피부 건강에 도움을 주어 피부 톤을 개선하고 탄력을 유지합니다. 5. 혈압 조절에 좋습니다. 칼륨 함량이 높아 혈압을 조절하고 고혈압 예방에 도움을 ..

연중무휴 제철인 과일 안녕하세요. 이상사의 청과입니다. “코코넛” 지금 바로 포스팅 시작하겠습니다. 코코넛의 여러 가지 효능 1. 면역 강화에 좋습니다. 코코넛에는 항균 및 항염 기능이 있는 라우릭산과 라이닐산이 함유되어 있어 면역 체계를 강화할 수 있습니다. 2. 심혈관 건강 증진에 좋습니다. 코코넛에는 중성 지방이 풍부하게 함유되어 있어 혈중 콜레스테롤 수치를 조절하고 심혈관 질환 위험을 줄일 수 있습니다. 3. 대사 활성 촉진에 좋습니다. 코코넛에는 빠르게 소화되고 에너지로 전환되는 중단사슬 지방산이 포함되어 있어 신속한 에너지 제공 및 대사 활성을 촉진할 수 있습니다. 4. 피부 건강 증진에 도움을 줍니다. 코코넛 오일은 피부에 수분을 공급하고 보호하는 역할을 하며, 항균 및 항염 효과가 있어 피..

12월~3월에 제철인 과일 안녕하세요. 이상사의 청과입니다. “천혜향” 지금 바로 포스팅 시작하겠습니다. 천혜향의 역사 일본에서 개발된 감귤의 한 종류로, 그 역사는 비교적 최근에 시작되었습니다. 천혜향은 1970년대 후반에 새로운 감귤 품종으로 개발되었습니다. 이 감귤은 달콤하고 적당한 크기의 과실을 가지고 있으며, 그 인기는 일본 내외로 확산되었습니다. 천혜향은 일본을 넘어서 세계적으로 인기를 얻고 있으며, 특히 겨울철에 수확되어 많은 사랑을 받고 있습니다. 천혜향의 여러 가지 효능 1. 면역 강화에 도움을 줍니다. 천혜향에 함유된 높은 비타민 C 함량은 강력한 항산화 성분으로 작용하여 면역 체계를 강화하고 감기 및 감염을 예방합니다. 2. 소화 개선에 좋습니다. 풍부한 식이섬유는 소화를 촉진하고 정..

4월~11월에 제철인 과일 안녕하세요. 이상사의 청과입니다. “브로콜리” 지금 바로 포스팅 시작하겠습니다. 브로콜리의 역사 브로콜리는 고대 로마 시대에 기원하며, 이탈리아 남부에서 최초로 재배되었습니다. 하지만 중세 유럽에서는 재배되지 않았습니다. 18세기에 다시 주목받아 유럽과 미국으로 전파되었고, 20세기 초에는 보급이 시작되었습니다. 브로콜리의 여러 가지 효능 1. 항산화 효과에 좋습니다. 브로콜리에는 항산화 성분이 풍부하여 세포 손상을 예방하고 노화를 지연시키는데 도움을 줍니다. 2. 면역력 강화에 도움을 줍니다. 비타민 C와 다양한 영양소가 함유돼 있어 면역 시스템을 강화하여 감염을 예방하는 역할을 합니다. 3. 뼈 건강 증진에 도움을 줍니다. 칼슘, 마그네슘, 비타민K등이 풍부하여 뼈 건강을 ..

6월~9월에 제철인 과일 안녕하세요. 이상사의 청과입니다. “완숙토마토” 지금 바로 포스팅 시작하겠습니다. 완숙토마토의 역사 토마토는 원래 남미에서 기원하였으며, 16세기에 유럽으로 전파되었습니다. 처음에는 독성이 있는 잎으로 인해 장식용으로 사용되었으나, 이탈리아에서는 18세기에 토마토가 주된 식재료로 사용되기 시작했습니다. 19세기 중반에 미국에서도 인기를 얻게 되었고, 현재는 세계 각지에서 다양한 요리에 사용되며 영양가가 높아 건강에 도움을 주는 식품으로 인식되고 있습니다. 완숙토마토의 여러 가지 효능 1. 항산화 효과에 좋습니다. 완숙토마토에는 리코페인과 비타민 C 등 다양한 항산화 성분이 풍부하여 세포 손상을 예방하고 노화를 지연시킵니다. 2. 심혈관 건강에 좋습니다. 풍부한 리코페인이 혈관 건..

3월~11월에 제철인 과일 안녕하세요. 이상사의 청과입니다. “양송이버섯” 지금 바로 포스팅 시작하겠습니다. 양송이버섯의 역사 양송이버섯은 수천 년 동안 중국과 일본에서 전통적으로 소비되었으며, 이후 전 세계로 퍼졌습니다. 그 역사적인 배경에는 양송이버섯이 건강에 좋다는 인식과 맛있는 식재료로써의 평판이 크게 기여했습니다. 현대에는 양송이버섯이 다양한 요리에 사용되고, 건강 식품 및 식이 보충제로서도 인기를 얻고 있습니다. 양송이버섯은 다양한 영양소와 항산화제를 제공하여 건강에 이로운 식품으로 손꼽히고 있습니다 양송이버섯의 여러 가지 효능 1. 면역력 강화에 좋습니다. 양송이버섯에는 베타 글루칸이 풍부하게 함유되어 있어 면역 시스템을 강화하고 신체의 방어 체계를 지원합니다. 2. 항산화 작용에 도움을 줍..

3월~9월에 제철인 과일 안녕하세요. 이상사의 청과입니다. “아보카도” 지금 바로 포스팅 시작하겠습니다. 아보카도의 역사 아보카도는 원산지가 중앙아메리카인 멕시코에서 기원한 과일로 약 5,000년 전부터 재배되었습니다. 이후 16세기에 스페인인들에 의해 유럽에 소개되었고, 현재는 전 세계적으로 널리 재배 및 소비되고 있습니다. 아보카도의 여러 가지 효능 1. 건강한 지방 공급해 줍니다.. 단일 불포화 지방이 풍부하여 심혈관 건강에 도움을 줍니다. 2. 식이 섬유 공급에 뛰어납니다. 소화를 촉진하고 혈당 조절에 도움을 주는 식이 섬유를 제공합니다. 3. 풍부한 영양소가 많습니다. 비타민 K, 비타민 E, 비타민 C, 칼륨 등 다양한 영양소를 제공하여 건강에 기여합니다. 4. 세포 손상을 막아줍니다. 루테인..

6월~7월에 제철인 과일 안녕하세요. 이상사의 청과입니다. “가시오이” 지금 바로 포스팅 시작하겠습니다. 가시오이의 역사 가시오이는 기원전 3000년경 인도에서 시작된 오이의 원산지로, 중국과 일본을 거쳐 세계로 전파되었습니다. 고대 중국에서는 이미 다양한 오이 품종이 존재했으며, 이후 아시아와 유럽 지역에서 인기를 얻었습니다. 가시오이의 여러 가지 효능 1. 수분 보충에 좋습니다. 높은 수분 함량으로 신체 수분을 유지하고 탈수를 예방합니다. 2. 면역 강화에 도움을 줍니다. 항산화물질이 풍부하여 세포 손상을 예방하고 면역 시스템을 강화합니다. 3. 소화 촉진에 좋습니다. 식이 섬유가 풍부하여 소화를 촉진하고 변비 예방에 도움을 줍니다. 4. 혈압 조절에 좋습니다. 가시오이에 함유된 칼륨이 혈압을 조절하..