'결장암'에 좋은 과일,채소는 무엇이 있을까요?
결장암의 초기 증상은 종종 미미하거나 무시하기 쉬운데, 주로 변의 형태, 색상, 빈도 등에 변화가 나타날 수 있습니다. 일반적으로는 변 비정상, 변의 형태나 색상 변화, 변의 냄새 변화, 변비 혹은 설사, 배가 아프거나 팽팽해지는 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 주요 위험 요인으로는 고령, 가족력, 대장 내 폴립이나 염증성 장 질환, 비만, 고지혈증, 흡연, 고칼슘 식이, 알코올 소비 등이 있습니다. 건강한 식습관과 생활습관을 유지하고, 정기적인 대장암 검진도 중요합니다. 결장암에 좋은 과일과 채소 1. 브로콜리 - 이점 브로콜리는 식이 섬유와 비타민 C가 풍부하여 소화를 돕고 장건강을 촉진합니다. 또한 황화물과 인도메타신 등의 화합물이 함유되어 있어 항암 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 2. 당..
2024. 5. 3.
