반응형 과일48 파인애플 효능,부작용 등등 자세히 알려드리겠습니다. 3월~9월까지 제철인 과일 안녕하세요. 이상사의 청과입니다. “파인애플” 지금 바로 포스팅 시작하겠습니다. 파인애플의 여러 가지 효능 1. 소화 촉진에 아주 효과적입니다. 파인애플에는 섬유질과 브로멜라인 성분이 풍부하여 소화불량에 아주 효과적이며 특히, 파인애플과 환상의 조합인 고기는 고기를 섭취 후 소화가 안 될 때 굉장히 좋습니다. 2. 항암효과에 굉장히 좋습니다. 브로멜라인 성분이 풍부하여 스트레스 및 염증에 효과적이고 비타민C와 폴리페놀이 풍부하여 활성산소를 제거해서 항암 효과적입니다. 3. 뼈 건강에 도움을 줍니다. 망간이라는 성분이 풍부하여 고밀도를 튼튼하게 해 주며 뼈 건강에 굉장히 좋아 어린이 및 노약자 등 성장과 골밀도 강화에 좋습니다. 4. 피로 해소에 좋습니다. 비타민C가 풍부하여 피.. 2024. 2. 20. 방울토마토 효능, 부작용 등등 자세히 알려드리겠습니다. 6월 하순부터 9월 중순까지 제철인 과일 안녕하세요. 이상사의 청과입니다. “방울토마토” 지금 바로 포스팅 시작하겠습니다. 방울토마토의 여러 가지 효능 1. 다이어트에 좋습니다. 비타민과 미네랄이 풍부하고 열량이 낮아 다이어트 효과에 좋습니다. 2. 눈 건강에 좋습니다. 방울토마토에는 루테인, 제아잔틴과, 같이 카로티노이드가 함유되어 있어 시력 회복에 좋습니다. 3. 혈액순환을 원활하게 도와줍니다. 방울토마토를 꾸준히 섭취할 경우 모세혈관이 튼튼해지고 혈액순환이 원활하게 됩니다. (고혈압이 있으시다면 하루 10알씩 드시는걸 추천해 드릴게요.) 4. 당뇨 예방에 좋습니다. 방울토마토에는 칼륨, 섬유질, 등 풍부하여 혈당 수치 조절을 하여 당뇨 예방에 도움을 줍니다. 5. 남자의 자존심에 좋습니다. 방울토마.. 2024. 2. 18. 키위 효능, 부작용 등등 자세히 알려드리겠습니다. 8월부터 10월까지 제철인 과일 안녕하세요. 이상사의 청과입니다. “키위” 지금 바로 포스팅 시작하겠습니다. 키위의 여러 가지 효능 1. 임산부건강에 좋습니다. 엽산, 칼륨 성분이 풍부하여 태아의 건강 및 신경 발달 등 이로운 작용을 합니다. 2. 빈혈 개선에 좋습니다. 천연 엽산이 풍부하여 체내 조직 대사에 필요한 산소 공급을 원활하게 하게 해 주어 빈혈 개선에 좋습니다. 3. 위장 건강에 좋습니다. 액티니딘 성분이 풍부한 키위는 위에 부담을 덜어주어 소화작용을 돕고 육류를 섭취하고 키위를 섭취할 경우 소화를 도와주는 효과가 있습니다. 4. 다이어트에 좋습니다. 키위에는 저열량 식품으로 유명한데 열량도 낮고 비타민과 식이섬유,미네랄 성분 등 체중을 조절하는 데 도움을 줍니다. 5. 피부미용에 좋습니다... 2024. 2. 16. 리치 효능, 부작용 등등 자세히 알려드리겠습니다. 5월부터 10월까지 제철인 과일 안녕하세요. 이상사의 청과입니다. “리치” 지금 바로 포스팅 시작하겠습니다. 리치의 여러 가지 효능 1. 다이어트 효과에 좋습니다. 칼로리는 100g당 61kcal 정도입니다. 리치는 열량이 낮으며 식이섬유 함량과 수분 함량이 높고 저열량 및 저지방 식품으로 유명합니다. 2. 항암 효능에 좋습니다. 비타민C, 플라보노이드가 풍부하여 염증을 줄여주며 암을 유발하는 활성산소를 제거하는 데 도움을 줍니다. 3. 뼈 건강에 도움을 줍니다. 리치에는 마그네슘, 칼슘이 풍부하여 치아와 뼈를 튼튼하게 해 주어 골다공증을 예방에 도움을 줍니다. 4. 피부미용과 노화 예방에 좋습니다. 피부의 콜라겐 생성을 촉진시켜 주며 잡티 제거와 탄력, 윤기 있는 피부를 유지하는 데 도움을 주며 폴리페.. 2024. 2. 14. 이전 1 ··· 7 8 9 10 11 12 다음 반응형
