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과일48

'체리'의 효능, 부작용 등등 자세히 알려드리겠습니다. 6월~8월에 제철인 과일 안녕하세요. 이상사의 청과입니다. “체리” 지금 바로 포스팅 시작하겠습니다. 체리의 역사 체리는 고대 바벨론에서 발견된 후 로마 시대부터 맛있는 디저트로 인기를 끌었으며, 중세 유럽에서도 소중한 과일로 즐겨 먹혔다. 현대에는 미국의 워싱턴 주가 주요 생산지로 떠오르며, 체리는 맛과 영양 면에서 인류에게 중요한 역할을 하고 있다. 체리의 여러 가지 효능 1. 염증 및 통증 완화에 도움을 줍니다. 체리는 염증을 줄이고 관절 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 2. 항산화 작용에 좋습니다. 체리에는 항산화 성분이 풍부하여 세포 손상을 줄이고 면역 시스템을 강화할 수 있습니다. 3. 수면 개선에 도움을 줍니다. 체리에는 멜라토닌이라는 수면 호르몬의 생성을 돕는 성분이 함유되어 .. 2024. 3. 14.
'망고' 효능, 부작용 등등 자세히 알려드리겠습니다. 4월~6월에 제철인 과일 안녕하세요. 이상사의 청과입니다. “망고” 지금 바로 포스팅 시작하겠습니다. 망고의 여러 가지 효능 1. 면역력 강화에 좋습니다. 망고에는 비타민 C와 비타민 A가 풍부하여 면역 체계를 강화하고 감염에 대항할 수 있는 힘을 제공합니다. 2. 소화 개선에 도움을 줍니다. 망고에는 소화를 돕는 섬유질과 소화 효소가 풍부하여 소화를 개선하고 변비를 예방하는 데 도움을 줍니다. 3. 심장 건강에 좋습니다. 망고는 칼륨과 마그네슘 같은 미네랄이 풍부하여 혈압을 조절하고 심장 건강을 지원합니다. 4. 눈 건강에 도움을 줍니다. 망고에는 눈 건강에 중요한 영양소인 루테인과 제라틴이 함유되어 시력을 보호하고 안구 건강을 촉진합니다. 5. 피부 개선에 도움을 줍니다. 망고에는 피부를 건강하게 유.. 2024. 3. 12.
'다래' 효능, 부작용 등등 자세히 알려드리겠습니다. 연중무휴가 제철인 과일 안녕하세요. 이상사의 청과입니다. “다래” 지금 바로 포스팅 시작하겠습니다. 다래 vs키위 차이 외관 다래는 황금색 또는 오렌지색의 부드러운 피부를 가지고 있습니다. 키위는 갈색의 거친 피부를 가지고 있습니다. 맛과 텍스처 다래는 달콤하고 부드러운 맛을 가지며, 살이 부드럽고 수분이 풍부합니다. 키위는 신맛과 당도가 조화롭게 섞여 있으며, 살이 쫄깃하고 씹히는 느낌이 있습니다. 영양성분 다래는 비타민 A와 카로티노이드를 더 많이 함유하고 있습니다. 키위는 비타민 C가 풍부합니다. 원산지와 재배 환경 다래는 아시아 지역에서 주로 재배됩니다. 키위는 주로 뉴질랜드와 같은 온난한 기후를 가진 지역에서 재배됩니다. 다래의 여러 가지 효능 1. 면역력 강화에 도움을 줍니다. 다래에는 비타민.. 2024. 3. 10.
멜론 효능, 부작용 등등 자세히 알려드리겠습니다. 7월~10월 에 제철인 과일 안녕하세요. 이상사의 청과입니다. “멜론” 지금 바로 포스팅 시작하겠습니다. 멜론의 여러 가지 효능 1. 면역력 강화에 좋습니다, 멜론은 비타민 C와 다양한 항산화물질을 함유하고 있어 면역 시스템을 강화하여 감염을 예방하고 건강을 유지할 수 있습니다. 2. 소화 촉진에 좋습니다, 멜론에는 소화를 돕는 섬유질이 풍부하며, 소화기능을 개선하여 소화불량이나 변비를 완화할 수 있습니다. 3. 수분 보충에 도움을 줍니다. 멜론은 대부분이 물로 이루어져 있어 탄수화물과 무기질을 함께 섭취하여 수분을 보충할 수 있습니다. 4. 심장 건강 촉진에 좋습니다, 멜론에는 칼륨이 풍부하게 함유되어 있어 혈압을 조절하고 심장 건강을 촉진할 수 있습니다. 5. 눈 건강에 도움을 줍니다. 멜론에는 루테.. 2024. 3. 8.
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