반응형 과일48 한라봉 효능, 부작용 등등 자세히 알려드리겠습니다. 안녕하세요. 이상사의 청과입니다. 12월~3월까지 제철인 과일 “한라봉” 지금 바로 포스팅 시작하겠습니다. 한라봉의 여러 가지 효능 1. 감기 예방에 좋습니다. 한라봉 1개당 비타민C 성분이 44mg과 함유되어 있어 외부로부터 들어오는 감염균에 대항할 수 있어 감기 예방에 좋습니다. 2. 눈 건강에 좋습니다. 비타민A가 풍부하여 눈의 피로를 풀어주고 백내장,야맹증 등 시력을 개선해 주는 데 도움을 줍니다. 3. 항암효과에 좋습니다. 한라봉 껍질에는 리모넨 성분과 알맹이에는 클립토키산틴 성분 등등 다양한 영양소가 다량 함유되어 있어 꾸준히 섭취할 경우 항암 작용에 도움을 줍니다. 4. 성인병 예방에 좋습니다. 한라봉 껍질에는 헤스페리딘 성분이 함유되어 있어 고혈압, 뇌졸중 둥둥 혈관성 질환 예방을 개선해 .. 2024. 2. 12. 망고의 효능, 부작용 등등 자세히 알려드리겠습니다. 안녕하세요. 이상사의 청과입니다. 5월에서 10월까지 제철인 과일 “망고” 지금 바로 포스팅 시작하겠습니다. 망고의 여러 가지 효능 1. 뇌 건강 및 활성화해 주는 데 도움을 줍니다. 망고의 효능인 항산화, 비타민 B6, 엽산 둥둥 풍부하여 두뇌 발달, 기억력 향상, 노인성 질병에 도움을 주어 뇌 건강에 좋습니다. 2. 눈 건강에 아주 좋습니다. 망고의 루테인과 제아잔틴 성분이 풍부하여 시력 향상 안구 보호 등 눈 건강에 좋습니다. 3. 변비 개선에 뛰어난 효과를 보여줍니다. 망고에 섬유질이 풍부하여 노폐물의 배출을 도우며 장에 이로운 박테리아의 증식을 도와 장 건강에 도움을 줍니다. 4. 위암 발생의 위험을 낮춰줍니다. 망고에 펙틴 성분이 다량 함유되어 있어 위암 발생의 위험을 낮출 수 있습니다. 5... 2024. 2. 10. 딸기의 효능, 부작용 등등 자세히 알려드리겠습니다. 안녕하세요. 이상사의 청과입니다. 12월에서 1월까지 제철인 과일 “딸기” 지금 바로 포스팅 시작하겠습니다. 딸기의 여러 가지 효능 1. 면역력 향상시켜 줍니다. 딸기에는 비타민C, 라이코펜 동등 다양한 성분이 많아 감기 예방에 도움을 주며 면역력을 높여줍니다. 2. 기미를 막아주는 효과가 있습니다. 딸기는 레몬의 2배 이상의 비타민C를 가지고 있어 멜라닌을 억제하는 효과가 있어 기미를 막아줍니다. 3. 임산부에게 굉장히 좋습니다. 임신 초기 때 딸기의 효능 중 엽산이 풍부하여 임산부에게 굉장히 좋습니다. 4. 눈 건강에 좋습니다. 비타민A도 풍부하여 안구건조증, 야맹증, 시력 회복 등등 안구질환을 예방해 줍니다. 5. 피로회복에 좋습니다. 비타민C가 스트레스와 피로 둥둥 회복시켜 주고 신진대사를 원활하.. 2024. 2. 8. 귤의 효능, 부작용 등등 자세히 알려드리겠습니다. 안녕하세요. 이상사의 청과입니다. 11월~4월까지 제철 과일 "귤" 지금 바로 포스팅 시작하겠습니다. 다양한 귤의 종류 및 제철 시기 11월~3월 조생 밀감 12월~1월 황금 향 12월 말~2월 레드향 1월~4월 한라봉 3월~4월 천혜향 11월~2월 유자 및 레몬 3월 말~4월 카라향 귤의 다양한 효능 1. 귤에는 비타민C가 풍부하여 면역력에 좋아 감기 예방에 좋습니다. 2. 비타민C가 풍부하여 피부와 점막을 튼튼하게 하고, 기미와 주근깨 등을 없애주며 피부 미용에 좋습니다. 3. 비타민 P도 있어서 콜라겐 생성을 도와 피부 노화 예방에 좋습니다. 4. 모든 과일 중에 감귤에만 비타민 P가 있는데 이 비타민 P는 동맥경화, 고혈압 등 심혈관 건강 향상에도 좋습니다. 5. 글을 드시면 기억력과 인지능력에 .. 2024. 2. 6. 이전 1 ··· 8 9 10 11 12 다음 반응형
