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'순두부' 효능, 부작용 등등 자세히 알려드리겠습니다. 연중무휴에 제철인 과일 안녕하세요. 이상사의 청과입니다. “순두부” 지금 바로 포스팅 시작하겠습니다. 순두부의 여러 가지 효능 1. 단백질 공급에 도움을 줍니다. 순두부는 식물성 단백질의 훌륭한 원천으로, 근육을 구성하는 단백질을 공급하여 체력을 유지하고 성장을 촉진합니다. 2. 칼슘 공급에 도움을 줍니다. 순두부는 칼슘의 풍부한 원천으로, 뼈와 치아를 강화하고 신경 및 근육 기능을 유지하는 데 도움을 줍니다. 3. 철분 흡수 촉진시켜 줍니다. 순두부에 함유된 비타민 C는 철분 흡수를 촉진하여 빈혈 예방에 도움을 줍니다. 4. 다이어트에 도움을 줍니다. 순두부는 저칼로리이면서도 식이섬유가 풍부하여 포만감을 유지하고 다이어트에 도움을 줄 수 있습니다. 5. 면역 강화에 좋습니다. 순두부에 함유된 비타민 C.. 2024. 4. 2.
'아몬드' 효능, 부작용 등등 자세히 알려드리겠습니다. 7월~9월에 제철인 과일 안녕하세요. 이상사의 청과입니다. “아몬드” 지금 바로 포스팅 시작하겠습니다. 아몬드의 여러 가지 효능 1. 심혈관 건강 증진에 좋습니다. 아몬드는 단백질, 식이 섬유, 단일 불포화 지방산 및 항산화물질이 풍부하여 심혈관 건강을 증진시키는 데 도움을 줍니다. 특히, 아몬드에 함유된 단일 불포화 지방산은 혈중 콜레스테롤 수준을 낮추고 동맥경화를 예방하는 데 도움이 됩니다. 2. 뇌 건강 증진에 도움을 줍니다. 아몬드에는 뇌 기능을 증진시키고 기억력을 개선하는 데 도움을 주는 피로엑스정(FOS)이 함유되어 있습니다. FOS는 신경 세포의 활동을 촉진하고 뇌 기능을 개선하는 데 중요한 역할을 합니다. 3. 혈당 조절에 도움을 줍니다. 아몬드는 단백질과 지방이 풍부하면서도 낮은 탄수화물.. 2024. 3. 31.
'알로에' 효능, 부작용 등등 자세히 알려드리겠습니다. 4월~ 9월에 제철인 과일 안녕하세요. 이상사의 청과입니다. “알로에” 지금 바로 포스팅 시작하겠습니다. 알로에의 여러 가지 효능 1. 피부 진정에 좋습니다. 알로에는 염증을 감소시키고 피부를 진정시키는 성질이 있어 일상적으로 사용되는 화장품에 자주 사용됩니다. 2. 피부 재생에 좋습니다. 알로에는 피부 세포의 재생을 촉진하고 상처 치유를 돕는 효능이 있어 작은 상처나 화상에 유용합니다. 3. 보습 효과에 좋습니다. 알로에는 피부를 촉촉하게 유지하고 보호하는데 도움이 되는 보습 효과가 있어 건조한 피부를 개선하는 데 효과적입니다. 4. 염증 및 염증진정에 효과적입니다. 알로에는 염증을 감소시키고 염증진정 효과가 있어 소화기, 피부, 관절 등 다양한 부위의 염증을 완화하는 데 사용됩니다. 5. 면역력 강화.. 2024. 3. 29.
'코코넛' 효능,부작용 등등 자세히 알려드리겠습니다. 연중무휴 제철인 과일 안녕하세요. 이상사의 청과입니다. “코코넛” 지금 바로 포스팅 시작하겠습니다. 코코넛의 여러 가지 효능 1. 면역 강화에 좋습니다. 코코넛에는 항균 및 항염 기능이 있는 라우릭산과 라이닐산이 함유되어 있어 면역 체계를 강화할 수 있습니다. 2. 심혈관 건강 증진에 좋습니다. 코코넛에는 중성 지방이 풍부하게 함유되어 있어 혈중 콜레스테롤 수치를 조절하고 심혈관 질환 위험을 줄일 수 있습니다. 3. 대사 활성 촉진에 좋습니다. 코코넛에는 빠르게 소화되고 에너지로 전환되는 중단사슬 지방산이 포함되어 있어 신속한 에너지 제공 및 대사 활성을 촉진할 수 있습니다. 4. 피부 건강 증진에 도움을 줍니다. 코코넛 오일은 피부에 수분을 공급하고 보호하는 역할을 하며, 항균 및 항염 효과가 있어 피.. 2024. 3. 27.
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